6 Manfaat Minyak Ikan untuk Kesehatan Tubuh

MEJAQQ - Apakah Anda pernah mengonsumsi minyak ikan? Minyak ikan dihasilkan dari berbagai jenis ikan seperti tuna, makarel, salmon, dan sarden. Minyak ikan dipercaya memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan karena mengandung asam

Apa itu asam lemak omega-3?

Asam lemak omega-3 merupakan asam lemak esensial yang tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh. Pada dasarnya asam lemak omega-3 terdapat diberbagai sumber makanan dari laut dan sumber makanan nabati dan dibagi menjadi dua bagian.

MEJAQQ: AGEN JUDI POKER DOMINOQQ BANDARQ ONLINE TERBESAR DI ASIA

Yang pertama yaitu asam eicosapentaenoic (EPA) yang banyak terdapat di berbagai ikan laut. Yang kedua yakni asam docosahexaenoic (DHA) yang terdapat pada retina mata manusia, sperma, dan otak.

Sebanyak 40% otak manusia mengandung lemak tak jenuh jamak, termasuk DHA. Oleh karena itu, banyak yang menyatakan bahwa asam lemak omega 3 berdampak pada kecerdasan anak.

Berbagai manfaat asam lemak omega-3 yang baru disebutkan terdapat dalam minyak ikan.

Manfaat mengonsumsi minyak ikan

Beberapa penelitian telah menyatakan bahwa banyak manfaat yang didapatkan dari mengonsumsi minyak ikan. Di bawah ini daftarnya. Daftar MejaQQ

1. Membantu penderita multiple sclerosis

Multiple sclerosis merupakan penyakit yang menyerang sistem saraf otak dan tulang belakang yang disebabkan oleh berbagai faktor risiko seperti autoimun, genetik, umur, dan jenis kelamin.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Oregon Health and Science University menyatakan bahwa konsumsi minyak ikan selama tiga bulan lebih memberikan manfaat yakni membantu pengobatan penderita multiple sclerosis.

2. Meningkatkan kemampuan kognitif

Penelitian yang dilakukan pada kelompok usia lanjut, menemukan bahwa konsumsi minyak ikan dapat membantu menjaga fungsi kognitif (keterampilan inti untuk melakukan dari yang sederhana sampai yang rumit), terutama pada lansia. Agen BandarQ Online

Selain itu, orang yang terbiasa mengonsumsi minyak ikan memiliki kemampuan kognitif yang lebih baik dibandingkan dengan kelompok yang tidak terbiasa mengonsumsinya.

3. Mencegah penurunan massa otot pada pasien kanker

Pasien kanker yang sedang mengalami pengobatan rentan kehilangan massa otot. Sebuah percobaan dilakukan pada pasien kanker yang sedang menjalani kemoterapi.

Hasilnya ditemukan bahwa 16 pasien yang mengonsumsi minyak ikan secara teratur tidak terlalu mengalami penurunan berat badan. Sedangkan pada 24 pasien lainnya yang tidak mengonsumsi minyak ikan, diketahui kehilangan berat badan sebanyak 2,3 kg.

4. Meningkatkan dan menjaga kesehatan tulang

Minyak ikan dipercaya dapat menjaga kepadatan tulang, hal ini dibuktikan pada percobaan yang dilakukan pada tikus. Penelitian tersebut membandingkan antara pemberian asam lemak omega-3 dan asam lemak omega-6 pada tikus.

Hasil yang didapatkan yaitu tikus yang diberikan asam lemak omega-6 memiliki tulang yang lebih rapuh dan mineral dalam tulang yang lebih sedikit dibandingkan dengan tikus yang diberikan asam lemak omega-3.

5. Melindungi tubuh dari polusi

Ternyata, minyak ikan memiliki manfaat menjaga kesehatan jantung Anda dari polusi udara yang sangat tinggi terjadi di tempat tinggal Anda. Sebuah penelitian yang dilakukan di AS melibatkan sebanyak 29 orang dewasa yang sehat.

Kemudian orang dewasa tersebut dibagi menjadi dua kelompok, yaitu kelompok yang mengonsumsi 3 gram minyak ikan selama empat minggu dan kelompok yang tidak mengonsumsi minyak ikan sama sekali. Kedua kelompok itu diminta diam di tempat yang terkena polusi udara selama dua jam.

Hasil yang didapatkan dari penelitian tersebut yakni kelompok orang yang tidak mengonsumsi minyak ikan, mendapatkan lebih banyak dampak negatif dibandingkan dengan kelompok yang mengonsumsi minyak ikan.

6. Mampu meningkatkan efek dari olahraga

Seperti yang kita tahu, olahraga merupakan hal penting untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Jika Anda mengonsumsi minyak ikan, kemudian berolahraga, manfaat yang akan didapatkan tubuh Anda akan lebih banyak.

Sebuah penelitian yang dilakukan di University of South Australia mengungkapkan fakta seputar orang yang melakukan olahraga tiga kali dalam seminggu selama 12 minggu dan diiringi dengan konsumsi minyak ikan.

Hasilnya yaitu minyak ikan dapat menurunkan berat badan dan kadar lemak secara drastis pada orang dengan obesitas. Beberapa penelitian lain juga menyebutkan berbagai manfaat minyak ikan lain seperti di bawah ini.

. Menurunkan pertumbuhan sel kanker pada kanker usus.

. Menurunkan risiko penolakan oleh tubuh ketika menjalani transplantasi ginjal dan jantung.

. Menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

. Menjaga kesehatan jantung dan mencegah berbagai penyakit jantung.

. Menjaga tekanan darah tetap normal.

. Membantu orang yang sedang mengalami depresi, Alzheimer, skizofrenia, dan gangguan mental lainnya.

Read More

7 Cara Menghilangkan Lekukan di Kelopak Mata

MEJAQQ -  Kelopak mata yang mengendur menjadi masalah yang cukup serius, terutama bagi wanita. Sedikit saja kerutan di kelopak mata akan sangat terlihat. Tidak hanya membuat penampilan terlihat lebih tua, kelopak mata yang kendur juga menyebabkan sakit mata dan kerusakan penghilatan.

MEJAQQ: AGEN JUDI POKER DOMINOQQ BANDARQ ONLINE TERBESAR DI ASIA

Untuk mencengah masalah mata yang disebabkan oleh kelopak mata yang mengendur, ada cara sejumlah solusi yang bisa Anda coba seperti yang dikutip

1. Kantung chamomile

Chamomile memiliki sifat anti inflamasi yang membantu mengobati kelopak mata yang kendur. Setelah Anda membuat teh chamomile, jangan buang kantung tehnya. Dinginkan dua kantong teh dan letakkan pada mata selama 15-20 menit. Jika Anda memasukkan kantung teh ke kulkas terlebih dahulu, Anda akan mendapatkan efek pendinginan yang sangat menyenangkan. Daftar MejaQQ

Cara Menghilangkan Kerutan di Kelopak Mata

2. Putih telur

Putih telur dipercaya mampu mengencangkan kulit. Sebelum Anda gunakan putih telur untuk menghilangkan kelopak mata, pastikan kulit kelopak mata Anda bersih dan kering. Oleskan sedikit putih telur di atasnya dan tunggu sampai kering. Kemudian bersihkan dengan air dingin.

3. Es batu

Dinginnya es batu mampu menyempitkan pembuluh darah dan memperkecil kelopak mata. Anda hanya perlu menaruh es batu di kelopak mata dan Anda akan melihat efeknya dalam waktu singkat.

4. Makan anggur

Anggur mengandung unsur yang mencegah atau memperlambat proses penuaan seluler. Jadi jangan abaikan mereka dan jadikan anggur sebagai makanan sehari-hari untuk membuat penampilan yang terlihat lebih muda. Agen BandarQ Online

5. Timun

Timun kaya akan asam caffeic dan asam askorbat yang mengurangi peradangan dan mengencangkan kulit. Taruh dua irisan timun dingin di atas mata. Diamkan selama 15-20 menit. Kemudian angkat irisan timun tersebut dan nikmati kulit segar bercahaya.

6. Olahraga

Ada sejumlah latihan atau olahraga yang dapat Anda lakukan untuk menguatkan kelopak mata. Tutup mata dan letakkan jari telunjuk Anda di setiap kelopak mata. Angkat siku Anda. Hitung sampai lima dan pada setiap hitungan, berikan tekanan lembut pada kelopak mata. Bila sudah menghitung sampai lima, coba buka mata sambil memberikan tekanan lembut.

7. Tidur cukup

Jika Anda tidak tidur cukup maka akan berdampak pada mata yang stres dan lelah. Ini yang menyebabkan kendurnya kelopak mata. Untuk menghindari munculnya kendur pada mata, Anda harus tidur lebih awal dan dapatkan tidur cukup untuk merasa segar.

Read More

5 TEMPAT YANG WAJIB DIKUNJUNGI DI KAMBOJA

MEJAQQ - Kamboja merupakan negara tetangga kita yang berada sama seperti kita sebagai negara Asia Tenggara dan termasuk ASEAN. Negara ini berbatasan langsung dengan Laos, Vietnam dan Thailand. Baca artikel lengkapnya disini.

Kamboja merupakan negara tetangga kita yang berada sama seperti kita sebagai negara Asia Tenggara dan termasuk ASEAN. Negara ini berbatasan langsung dengan Laos, Vietnam dan Thailand. Oleh karena itu, untuk sampai ke Kamboja kita harus transit terlebih dahulu di salah satu negara antara Kuala Lumpur ataupun Bangkok. Total lamanya perjalanan 

dari Jakarta ke Kamboja kurang lebih 4 jam, tanpa kita menghitung lamanya waktu transit kita. Ibu kota kamboja adalah Phnom Penh. Bentuk pemerintahan negara Kamboja adalah kerajaan. Negara dipimpin 

MEJAQQ: AGEN JUDI POKER DOMINOQQ BANDARQ ONLINE TERBESAR DI ASIA

Oleh raja, sedangkan kepala pemerintahannya adalah perdana menteri. Kamboja memiliki lima pemerintahan lokal dengan ibu kota Phnom Penh. Dan di Kamboja menggunakan bahasa Khmer. Berikut ini 5 tempat wisata utama yang wajib dikunjungi di Kamboja :

1. Angkor Wat

Kuil ini merupakan tempat wisata yang terkenal di Kamboja. Hampir semua wisatawan yang datang

ke Kamboja untuk mengunjungi Angkor Wat yang penuh dengan sejarah. Angkor Wat terletak di kota 

Siem Riep yang berjarak sekitar 350 km dari Phonm Penh. Angkor Wat merupakan sebuah kuil Hindu yang didirikan pada abad ke 12. Angkor wat sendiri memiliki  Daftar MejaQQ

luas kurang lebih 400 km2 dan terdiri dari ratusan kuil dan Angkor wat adalah kuil terbesar yang di

miliki Kamboja. Untuk berkeliling kuil ini membutuhkan kurang lebih sekitar 4 jam, sebab untuk

memasuki kuil ini, wisatawan harus berjalan melewati sebuah jembatan panjang, yang merupakan satu-satunya akses pintu masuk ke dalam kuil.

Jika memiliki waktu lebih, anda bisa mengunjungi kuil-kuil lain di kawasan Angkor, seperti Banteay Srey, Bayon, Angkor Thom, Ta Keo dan Ta Phrom. Kuil Ta Phrom begitu unik, sebab kuil-kuilnya banyak yang ’dililit’ oleh pepohonan besar, dan belakangan kuil ini menjadi begitu terkenal sebab pernah dijadikan lokasi syuting artis Angelina Jolie dalam film Tom Raider.

2. Istana Raja dan Silver Pagoda

Tujuan wisata lainnya di Kamboja adalah Istana Raja Kamboja yang terletak di Kota Phnom Penh. Istana Raja ini begitu menarik sebab selain bangunannya yang indah dan berbentuk khas Kamboja. Dan masih di dalam lokasi Istana Raja, kita Agen BandarQ Online

juga dapat mengunjungi Silver Pagoda. Silver Pagoda terletak di sisi sebelah selatan istana. Sebelumnya, bangunan ini dikenal sebagai Wat Preah Keo. Disebut Silver Pagoda sebab lantainya dilapisi oleh lebih dari 5.000 ubin berbahan perak dan masing – masing ubin memiliki berat 1 kg.

Anak tangga untuk menuju ke Silver Pagoda dibuat dari marmer yang khusus didatangkan dari Italia. Di dalam bangunan ini terdapat patung Budha yang terbuat dari emas dan dihiasi dengan 9.584 berlian 25 karat dengan berat 90 kg. Bangunan ini merupakan tempat ibadah resmi bagi Raja Kamboja.

Jika mengunjungi istana dan Silver Pagoda, disarankan untuk berangkat pagi (buka mulai jam 8 pagi), sebab pada jam 11 – 2 siang, komplek istana ditutup bagi wisatawan sebab Raja dijadwalkan

mengadakan acara dan menerima tamu-tamu kenegaraan pada jam tersebut. Istana akan kembali dibuka pada pukul 2 siang.

3. Tuol Sleng Genocide Museum dan Killing Field

Masih di Phnom Penh, objek wisata kali ini adalah Tuol Sleng Genocide Museum. Pada dasarnya museum ini adalah sebuah bangunan sekolah SMA yang pada masa kekuasaan Pol Pot dijadikan

sebagai penjara dan tempat penyiksaan. Antara 1975 – 1978, lebih dari 17rb orang pernah masuk dan disiksa di tempat ini dan kemudian dibawa ke tempat pembantaian (killing field) di Choeung Ek yang terletak di sekitar 30 menit perjalanan dari Phnom Penh.

4. Thmey Market

Bagi yang suka belanja, Thmey Market merupakan pasar yang wajib dikunjungi. Di sini dijual berbagai macam barang, mulai pakaian, aneka ragam souvenir untuk oleh-oleh, batu-batu mulia, sampai sayur dan buah juga bisa ditemui. Batu mulia merupakan hasil tambang andalan kerajaan Kamboja.

5. Sihanoukville

Sihanoukville atau yang juga dikenal dengan Kompong Som bisa dikatakan sebagai “Bali” nya Kerajaan Kamboja. Wisata utama kota yang terletak sekitar 4 jam perjalanan dari Phnom Penh ini adalah berupa pantai dan pasir putih yang membentang di sekitarnya. Ada beberapa pantai sekaligus yang bisa dikunjungi di kota ini, yaitu Sokha Beach, 

Independent Beach, Long Beach, Serendipity Beach dan Otres Beach. Masing-masing pantai menawarkan pemandangan yang berbeda. Suasananya yang masih sangat alami dan cukup dekat dari Phnom Penh, membuat kota ini menjadi tempat berlibur yang cukup menyenangkan.

Read More

5 Manfaat jeruk bali untuk kesehatan bila dikonsumsi secara rutin

MEJAQQ - Buah Jeruk bali memiliki ukuran yang lebih besar dari buah jeruk lainnya. Rasa dagingnya sedikit asam, namun buah jeruk bali menyimpan banyak 

manfaat untuk kesehatan.  Apa yang terlintas di benak Anda saat buah jeruk bali disebut? 

7 Manfaat jeruk purut sebagai obat herbal untuk flu sampai nyeri asam urat

Kebanyakan orang akan menjawab jeruk besar. Ya, buah jeruk bali memang memiliki ukuran besar dan berbentuk bulat. 

Buah ini memiliki kulit yang cukup tebal, daging berwarna putih, bercitarasa sedikit asam. 

MEJAQQ: AGEN JUDI POKER DOMINOQQ BANDARQ ONLINE TERBESAR DI ASIA

Biasanya buah jeruk bali dikonsumsi secara langsung. Namun, tidak sedikit orang yang mengolahnya menjadi rujak. Rujak jeruk bali segar dan asam nikmat dimakan siang hari.   

Untuk nutrisinya, buah jeruk bali tidak kalah dengan jenis jeruk lainnya. Melansir dari buku berjudul The Miracle of Fruits, jeruk bali mengandung air, protein, lemak, serat, karbohidrat, kalsium, fosfor, besi, kalium, karoten, tiamin, likopen, vitamin A dan C. 

Manfaat jeruk bali 

Kaya akan vitamin, nutrisi, dan serat buah jeruk bali menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan bila dikonsumsi secara rutin.  Sayangnya, jeruk yang satu ini merupakan buah musiman. Asal tahu saja, jruk bali hanya berbuah dua kali dalam setahun.  Saat   Daftar MejaQQ

musim panen tiba, Anda bisa menemukan jeruk bali di swalayan atau pasar tradisional.  Ini manfaat buah jeruk bali untuk kesehatan tubuh 

1. Mencegah kanker 

Kanker salah satu penyakit yang mematikan. Buah jeruk bali bisa menurunkan risiko kanker bila dikonsumsi secara rutin.  Hal ini disebabkan, jeruk bali kaya akan likopen. Asal tahu saja, dalam 100 

gram buah jeruk bali terkandung 350 mg likopen.  Zat tersebut bermanfaat untuk mencegah pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh.  Agen BandarQ Online

2. Mencegah penyakit jantung

Buah jeruk bali juga berkhasiat mencegah penyakit jantung. Sebab, kandungan antioksidan dalam buah ini bermanfaat melancarkan peredaran darah.  Tidak hanya itu, Pektin dalam jeruk bali bermanfaat menurunkan kadar kolesterol jahat penyebab penyakit jantung.

3. Meningkatkan daya tahan tubuh 

Antioksidan dan vitamin C dalam buah jeruk bali bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. 

4. Sariawan 

Sariawan memang bukan penyakita yang mengancam nyawa. Tapi, Anda pasti merasa tidak nyaman saat menderita sariawan.  Buah jeruk bali mengandung vitamin C yang bisa mengobati sariawan. 

5. Melancarkan saluran pencernaan 

Jeruk bali kaya akan serat yang bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan dalam tubuh.

Read More

MEJAQQ - Pandan populer sebagai penyedap makanan. Siapa sangka pandan juga banyak digunakan dalam pengobatan alami. Ini manfaat pandan untuk kesehatan.  Para penggemar kuliner pasti sudah tidak asing dengan pandan. Maklum saja, pandan banyak dimanfaatkan sebagai salah satu bahan masakan dan minuman seperti kolak. 

Pandan memiliki aroma dan rasa khas yang bisa membuat makanan dan minuman terasa lebih nikmat.  Di tanah air, pandan cukup mudah ditemui di pasar tradisional dan pasar modern. Sedangkan, tanaman pandan banyak dibudidayakan di halaman rumah atau kebun.  

MEJAQQ: AGEN JUDI POKER DOMINOQQ BANDARQ ONLINE TERBESAR DI ASIA

Mengutip dari Healthline, pandan merupakan tanaman tropis yang populer di sejumlah negara seperti Sri Lanka, Thailand, dan Indonesia. Tanaman pandan memiliki daun berwarna hijau dan panjang seperti bilah. Bila disobek, daun pandan mengeluarkan aroma harum.   

Pandan bukanlah tanaman sembarangan. Pandan mengandung vitamin dan nutrisi yang baik untuk tubuh.  Daun pandan mengandung vitamin A, zat besi, rendah kalori, dan kaya serat. Mengutip dari Tribunnews.com, daun pandan bersifat antibakteri dan antimikroba. Hal inilah yang membuat pandan juga dimanfaatkan sebagai tanaman herbal.  Daftar MejaQQ

Manfaat pandan untuk kesehatan

Selain dijadikan sebagai bumbu pelengkap masakan, pandan juga dimanfaatkan sebagai obat herbal.  Berikut manfaat dan efek samping pandan untuk kesehatan. 

1. Radang sendi

Nyeri sendi umum diderita masyarakat tanah air. Daun pandan efektif untuk meredakan nyeri sendi.  Khasiat daun pandan sebagai obat herbal radang sendi sudah tenar sejak zaman dahulu kala. 

Dalam pengobatan Ayurveda, daun pandan yang dicampur dengan minyak kelapa dioleskan ke bagian sendi yang terasa nyeri.  Hal ini disebabkan daun pandan memiliki sifart antiinflamasi. Namun, khasiat daun pandan untuk obat nyeri sendi baru dibuktikan dalam penelitian terhadap tikus. Penelitian lanjutan masih diperlukan. 

2. Mengontrol gula darah 

Khasiat lainnya, pandan bermanfaat untuk mengontrol kadar gula darah dalam tubuh.  Hasil penelitian yang dilakukan kepada 30 orang dewasa menunjukkan kadar gula darahnya normal dengan meminum teh pandan hangat.  Agen BandarQ Online

3. Darah tinggi 

Darah tinggi cukup banyak diderita oleh masyarakat tanah air. Seseorang yang menderita tekanan darah tinggi harus segera ditangani agar tidak memicu munculnya penyakit kronis. 

Mengutip dari Tribunews.com, pandan berkhasiat sebagai penurun tekanan darah. Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup merebus 3 gram daun pandan dengan 2-3 gelas air sampai mendidih dan menyisahkan air setengahnya. 

Anda minum ramuan herbal tersebut dua kali sehari, pagi dan malam. 

4. Menghilangkan ketombe 

Mengutip dari buku Tanaman Obat di Lingkungan Sekitar, karya dr. Setiawan Dalimartha, daun pandan efektif menghilangkan ketombe.  Pandan bisa jadi solusi untuk Anda yang bermasalah dengan ketombe. Untuk membuat obat herbal daun pandan ini cukup mudah Anda haluskan daun pandan yang susah di cuci. Setelah itu, Anda usapkan daun pandan ke kulit kepala yang berketombe. 

5. Mengobati diare 

Mengutip dari situs Grid.id, daun pandan memiliki sifat antibakteri dan antimikroba yang membuatnya efektif menyembuhkan diare.  Untuk merasakan manfaatnya Anda cukup minum air rebusan daun pandan setiap pagi dan sore hari sampai sembuh. 

6. Insomnia

Pandan mengandung alkaloid yang memberikan efek menenangkan. Hal inilah yang membuat daun pandan efektif untuk mengobati insomnia Anda.  Anda cukup rebus daun pandan lalu tambahkan satu sendok teh madu. Anda minum air rebusan daun pandan selagi hangat. 

7. Meningkatkan kesehatan mulut 

menguyah pandan bisa menyegarkan nafas. Sebab, pandan memiliki aroma yang wangi.  Beberapa praktik pengobatan di wilayah Asia menggunakan pandan untuk mengobati gusi berdarah. 

Read More

5 Penyebab Kelopak Mata Hitam yang Harus Diketahui

MEJAQQ -  mungkin terjadi pada sejumlah orang. Meskipun tidak biasa, namu kelopak mata hitam kerap menimbulkan rasa tidak percaya diri. Kelopak mata hitam biasanya menimbulkan wajah yang terlihat lelah. 

MEJAQQ: AGEN JUDI POKER DOMINOQQ BANDARQ ONLINE TERBESAR DI ASIA

Tapi sebenarnya, apa sih penyebab timbulnya kelopak mata yang hitam? Ternyata, ada sejumlah penyebab yang membuat kelopak mata jadi hitam, penasaran apa saja? 

 1. Faktor kehamilan

Masa kehamilan menyebabkan banyak perubahan yang terjadi. Diantaranya adalah masalah kulit yang umum terjadi. seperti melasma. Kehamilan dan melasma menimbulkan bercak dan hiperpigmentasi berwanda coklat. Saat bercak muncul di kelopak mata, otomatis kulit mata jadi menggelap. 

 2. Faktor genetika

Faktor lain penyebab kelopak mata hitam adalah faktor genetika. Kondisi ini biasanya terjadi secara turun temurun pada keluarga. Biasanya, saat kelopak mata menghitam sejak kecil, maka seiring bertambahnya usia, kondisi ini bisa semakin terlihat jelas. Daftar MejaQQ

3. Hiperpigmentasi

Hiperpigmentasu pada kelopak mata bisa terjadi akibat peradangan. Hal ini biasanya terjadi akibat

kamu menggosok kelopak mata terlalu kuat dan menyebabkan timbulnya luka, sehingga kulit

menghitam. Atau bisa juga disebabkan oleh alergi. Meskipun dapat hilang, namun biasanya memakan waktu yang cukup lama.  Agen BandarQ Online

4. Melanositosis dermal

Melanosit adalah sel kulit yang menghasilkan melanin. Sebuah pigmen yang memberi warna pada kulit. Biasanya, kondisi ini juga menyebabkan kelopak mata yang menghitam, dan umumnya penyakit ini terjadi akibat bawaan genetik. 

5. Jumlah pembuluh darah yang meningkat

Penyebab umum lainnya adalah pembuluh darah yang meningkat. Mengingat kelopak mata memiliki kulit yang tipis, maka meningkatnya pembuluh darah, di sekitar kelopak mata akan menimbulkan area yang menghitam. 

Read More