3 Teknik Senam Bibir yang Mudah Dilakukan

MEJAQQ - Bukan tubuh saja, senam bibir juga punya manfaat untuk melatih otot-otot yang ada di wajah. Ada banyak versi senam yang satu ini, salah satunya bisa dengan melakukan face yoga. Senam ini juga dapat meningkatkan sirkulasi darah,

Manfaatnya banyak, mulai dari membuat bibir lebih penuh, kecil, atau berpengaruh terhadap cara senyum. Jika dilakukan secara konsisten, maka area wajah yang rentan berkurang kolagennya akibat penuaan bisa lebih kencang..Daftar MejaQQ

MEJAQQ: AGEN JUDI POKER DOMINOQQ BANDARQ ONLINE TERBESAR DI ASIA

Manfaat senam bibir dan wajah

Fokus utama dalam senam bibir dan juga senam wajah adalah mengaktifkan otot-otot sehingga lebih kuat. Sama sebenarnya seperti olahraga yang melatih otot perut, lengan, atau kaki. Makin sering dilatih, tentu dapat meningkatkan panas dan sirkulasi darah mikro di area-area itu.

Hasilnya apabila dilakukan secara konsisten, maka akan membuat bibir jadi makin kencang. Bukan hanya itu, sirkulasi darah yang lancar juga akan membuat bibir tampak cerah dan tidak pucat.

Namun perlu digarisbawahi bahwa senam semacam ini tidak bekerja untuk membuat kulit lebih tebal. Hanya ototnya saja yang lebih aktif dan juga kuat.

Teknik melakukan senam bibir

Bagi yang baru pertama kali melakukan senam bibir, bisa saja wajah terutama area sekitar bibir terasa lelah. Mirip sekali seperti ketika baru mulai berolahraga setelah lama vakum. Jangan risau, ini adalah hal yang normal. Ketika sudah terbiasa, akan terasa lebih mudah.

Lalu, apa saja teknik melakukan senam bibir?

1. Fish lips

Seperti ikan, ini adalah teknik senam bibir dengan cara mengerucutkan keduanya. Di saat yang sama, isap kedua pipi. Sembari bibir masih mengerucut, tersenyum selebar-lebarnya. Biarkan bagian lain di wajah tetap rileks, contohnya area mata.

Tahan gerakan ini selama 10 detik, lalu kembali rileks. Dalam sehari, gerakan fish lips ini bisa  diulangi dengan empat kali pengulangan.

2. The whistler

Gerakan senam the whistler ini dilakukan dengan membentuk huruf “O” dengan bibir, mirip seperti sedang bersiul. Lalu, coba tersenyum sekuat tenaga dengan menahan bibir tetap dalam posisi “O”.

Tahan posisi ini selama 10 detik. Kemudian, ambil jeda untuk rileks. Gerakan ini bisa diulang sebanyak tiga kali repetisi.

Pada repetisi berikutnya, pompa kedua pipi ke atas dan bawah sebanyak 12 kali. Ingat, bibir tetap berada dalam posisi huruf “O”, ya!

3. Facial yoga

Langkah pertama, hirup udara hingga mulut mengembang. Kemudian, pindahkan udara dari pipi kanan ke pipi kiri secara bergantian. Cara ini akan mengurangi garis-garis halus yang disebut marionette lines di sekitar mulut.

Kemudian, kerucutkan kedua bibir seperti akan mencium. Lakukan selama 30-60 detik. Di saat yang sama, isap kedua pipi dan gerakkan bibir ke atas dan bawah. Tahan selama lima detik.Agen BandarQ Online

Kapan perubahan akan terasa?

Olahraga apapun yang melatih otot tentu perlu waktu hingga terlihat hasilnya. Tidak bisa instan. Apalagi, senam bibir merupakan cara alami tanpa ada intervensi seperti perawatan di klinik kecantikan atau operasi. Jadi, hasil akan terlihat apabila dilakukan secara konsisten.

Rata-rata, perlu waktu tiga minggu apabila seseorang setiap harinya rutin mencoba senam wajah. Bukan hanya sekali saja, namun lengkap dengan repetisinya.

Ada pula kekhawatiran bahwa senam bibir dan senam wajah akan membuat wajah keriput atau smile lines kian terlihat. Untuk menghindarinya, pastikan mata tetap rileks ketika melakukan gerakan-gerakan di atas.

Fokuslah pada otot-otot yang ada di bibir dan sekitarnya, seperti pipi. Selain otot yang sedang bertugas ini, sebaiknya tetap rileks. Artinya, mata tak perlu terpejam rapat-rapat. Justru sebaiknya rileks saja seperti biasa.

Read More

Manfaat Santan untuk Rambut dan Cara Aman Menggunakannya

MEJAQQ - Manfaat Santan untuk Rambut dan Cara Aman Menggunakannya

Manfaat santan untuk rambut

Adapun berbagai manfaat santan untuk rambut adalah sebagai berikut.

1. Melembapkan rambut dan kulit kepala

Santan kelapa mampu melembapkan rambut dan kulit kepala. Hal ini berkat kandungan asam lemak di dalamnya yang berfungsi sebagai pelembap alami rambut.

Kandungan tersebut juga dapat memperbaiki rambut dan kulit kepala yang kering disertai gatal, serta berperan sebagai pelembap alami untuk rambut rusak.

Jika rambut dan kulit kepala dalam kondisi lembap, maka pertumbuhan rambut juga akan lebih cepat terjadi. Dengan begitu, rambut Anda akan tumbuh sehat dan lebat.Daftar MejaQQ

2. Mengurangi ketombe

Santan kelapa tidak hanya dikenal memberi efek lembap pada rambut dan kulit kepala. Lebih lanjut, manfaat santan untuk rambut dapat mengurangi ketombe karena kandungan antiradangnya.

Selain dari santan kelapa secara langsung, kamu juga bisa memperoleh manfaat ini melalui penggunaan sampo antiketombe yang mengandung santan kelapa dan zat lain, seperti pyrithione zinc.

3. Mencegah rambut rontok

Manfaat santan untuk rambut dapat mencegah rambut rontok dengan cara memperkuat kutikula. Manfaat ini tak terlepas dari kandungan asam laurat yang tinggi di dalamnya.

Menurut studi pada jurnal Dermatology and Therapy, santan kelapa juga mengandung banyak vitamin dan mineral yang diyakini dapat mencegah kerontokan rambut.

Dengan demikian, rambut Anda tampak lebih kuat dan tidak mudah rontok karena rusak. Kendati demikian, masih diperlukan lebih banyak studi untuk membuktikan manfaat santan kelapa untuk rambut rontok ini.

MEJAQQ: AGEN JUDI POKER DOMINOQQ BANDARQ ONLINE TERBESAR DI ASIA

4. Mengatasi rambut bercabang

Sebuah studi yang dimuat dalam BMC Complementary Medicine and Therapies menyebutkan, kelapa dan seluruh ekstraknya, termasuk santan kelapa, dapat mengatasi rambut bercabang dan kerusakan rambut lainnya.

Selain itu, ekstrak santan kelapa dipercaya dapat mengurangi hilangnya protein dari rambut sekaligus mencegah kerusakan rambut akibat paparan sinar UV.

5. Menutrisi rambut

Manfaat santan untuk rambut berasal dari berbagai kandungan zat yang baik untuk kulit.

Santan kelapa kaya akan asam laurat atau asam lemak jenuh yang dikenal memiliki kemampuan untuk memperkuat kutikula rambut.

Tak hanya itu, santan kelapa juga tinggi akan protein yang dapat membantu menjaga rambut Anda tetap kuat.

Ada pula berbagai macam mikronutrien, seperti zinc, fosfor, kalium, serta ragam vitamin, termasuk vitamin C, E, B1, B5, dan B6, untuk menjaga rambut tetap sehat, kuat, dan lembap.

Cara menggunakan santan untuk rambut

Penting diketahui bahwa keefektifan manfaat santan untuk rambut di atas mungkin masih membutuhkan penelitian lebih lanjut.

Bagi Anda yang ingin memperoleh manfaat santan kelapa untuk rambut di atas, tak ada salahnya untuk mencoba di rumah.

Caranya, Anda perlu menyiapkan air dari perasan ½-1 buah kelapa. Lalu, simak cara menggunakannya berikut ini.

1. Santan kelapa murni

Cara menggunakan santan untuk rambut dan kulit kepala diawali dengan menghangatkan 60 ml santan kelapa terlebih dahulu.

Jika sudah, oleskan pada permukaan kulit kepala seraya memijatnya perlahan selama 15 menit.

Kemudian, oleskan rambut, mulai dari akar hingga ujung rambut. Bungkus rambut menggunakan shower cap dan diamkan selama 45 menit.

Selanjutnya, cuci bersih rambut dengan air dan sampo sampai bersih. Lakukan cara menebalkan rambut dengan santan ini tiap sekali seminggu.Agen BandarQ Online

2. Santan kelapa dan lidah buaya

Untuk memperoleh manfaat santan untuk rambut rontok dan ketombe, Anda bisa mencampurkannya dengan lidah buaya. Simak cara menggunakannya di bawah ini.

• Siapkan 3 sendok makan santan kelapa dan 1 sendok makan gel lidah buaya.
• Campurkan kedua bahan yang sudah disiapkan dalam sebuah mangkuk.
• Aduk merata sampai tercampur merata dan teksturnya menjadi pasta masker.
• Oleskan masker santan pada kulit kepala dan helaian rambut sampai merata.
• Bungkus rambut menggunakan shower cap. Diamkan selama 30 menit.
• Bilas rambut menggunakan air suam-suam kuku dan sampo.
• Lakukan langkah ini 1-2 kali seminggu.

3. Santan kelapa dan air perasan lemon

Anda bisa menggunakan santan kelapa dan air perasan lemon untuk mengatasi ketombe dan membersihkan kulit kepala. Simak langkah menggunakan dan membuatnya berikut.

• Siapkan 4 sendok makan santan kelapa dan 2 sendok teh air perasan lemon.
• Campurkan kedua bahan yang sudah disiapkan dalam sebuah mangkuk.
• Aduk merata, kemudian simpan dalam lemari pendingin selama kurang lebih 4 jam.
• Oleskan pada kulit kepala dan helaian rambut secara merata.
• Bungkus rambut menggunakan shower cap. Diamkan selama 45 menit.
• Bilas rambut sampai bersih dengan sampo.
• Gunakan masker santan tiap seminggu sekali.

4. Santan kelapa, minyak zaitun, dan madu

Menggunakan campuran santan kelapa dan minyak zaitun diyakini dapat membuat rambut lebih halus dan bebas kusut. Untuk membuatnya, berikut adalah langkah-langkah yang perlu dilakukan.

• Siapkan 4 sendok makan santan kelapa, 1 sendok makan minyak zaitun, dan 1 sendok makan madu.
• Campurkan bahan-bahan yang sudah disiapkan dalam sebuah mangkuk. Aduk merata.
• Panaskan campuran masker di atas kompor selama 2 menit.
• Oleskan pada kulit kepala dan helaian rambut secara merata.
• Bungkus rambut menggunakan shower cap. Diamkan selama 60 menit.
• Bilas rambut sampai bersih dengan sampo dan gunakan kondisioner sesudahnya.
• Gunakan masker santan tiap seminggu sekali.

Adakah efek samping santan kelapa untuk rambut?

Pada dasarnya, belum banyak hasil studi yang membahas risiko efek samping penggunaan santan kelapa untuk rambut. Ini artinya, manfaat masker santan untuk rambut cenderung aman asalkan digunakan dengan hati-hati.

Perlu diketahui bahwa santan mengandung banyak lemak sehingga teksturnya cenderung berminyak. Jadi, rambut Anda mungkin akan terasa berminyak selama menggunakan masker santan ini, terutama bagi pemilik rambut dan kulit kepala berminyak.

Untuk mencegah risiko alergi yang mungkin terjadi, alangkah baiknya Anda melakukan tes alergi pada kulit terlebih dahulu.

Caranya, oleskan santan kelapa atau masker santan pada area kulit punggung tangan atau belakang telinga. Jika tidak ada tanda-tanda alergi, seperti gatal dan ruam, Anda tergolong aman untuk menggunakannya pada rambut dan kulit kepala.

Apabila muncul reaksi alergi, jangan gunakan pada rambut dan kulit kepala Anda. Segera hentikan penggunaan dan konsultasikan dengan dokter jika reaksi alergi muncul sesaat setelah Anda mengoleskan masker santan untuk rambut ini.

Read More

Manfaat Jagung untuk Wajah dan Kulit secara Keseluruhan

MEJAQQ - Terdapat beberapa potensi manfaat jagung untuk wajah dan kulit, seperti memperlambat proses penuaan, menghilangkan bekas jerawat, hingga memperbaiki tekstur kulit.

Jagung adalah makanan yang bernutrisi tinggi. Jenis sayur dengan kandungan karbohidrat yang tinggi ini dipercaya bisa mencegah kanker hingga penyakit jantung. Namun, tahukah Anda bahwa ada juga manfaat jagung untuk wajah dan kulit secara keseluruhan?

Manfaat jagung untuk wajah dan kecantikan

Mulai dari memperlambat proses penuaan, menghilangkan bekas jerawat, hingga memperbaiki tekstur kulit. Berikut adalah beberapa potensi manfaat jagung untuk wajah dan kulit.

1. Memperlambat proses penuaan

Manfaat jagung untuk wajah yang tak boleh diremehkan adalah memperlambat proses penuaan pada kulit. Sebagaimana yang dilansir dari Style Craze, jagung mengandung antioksidan yang bisa mencegah atau memperlambat proses penuaan.

Inilah sebabnya manfaat jagung untuk wajah dipercaya dapat membuat Anda terlihat awet muda. Meski begitu, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan klaim ini.Daftar MejaQQ

2. Menjaga kulit dari sinar UV

Jagung mengandung karotenoid bernama lutein yang bertindak sebagai antioksidan. Selain bisa menjaga mata dari kerusakan oksidatif akibat cahaya biru, ternyata lutein dinilai ampuh menjaga kulit dari sinar ultraviolet alias UV.

Menurut sebuah penelitian yang dimuat dalam jurnal Clinics in Dermatology, lutein menunjukkan efektivitasnya dalam mencegah kerusakan kulit akibat sinar UV.

Sayangnya, penelitian tersebut masih menggunakan hewan uji. Masih dibutuhkan penelitian langsung pada manusia untuk membuktikan manfaat jagung untuk wajah yang satu ini.

MEJAQQ: AGEN JUDI POKER DOMINOQQ BANDARQ ONLINE TERBESAR DI ASIA

3. Mencegah kerutan pada wajah

Jagung adalah sumber vitamin E yang tinggi. Vitamin ini dipercaya bisa berdampak baik pada sirkulasi darah sehingga dinilai mampu mengencangkan kulit dan mencegah kerutan pada wajah.

Sebuah studi yang dimuat dalam jurnal ISRN Dermatology menjabarkan bahwa vitamin E dan bahan alami yang kaya akan antioksidan dianggap bisa dijadikan obat alami untuk mencegah kerutan.  

4. Menghilangkan bekas jerawat

Manfaat jagung yang sudah dihaluskan dalam bentuk pasta untuk kecantikan wajah yang tak boleh disepelekan adalah menghilangkan bekas jerawat. Khasiat ini datang dari kandungan vitamin E-nya yang tinggi. 

Namun ingat, belum ada studi yang bisa mendukung manfaat air rebusan jagung untuk kecantikan ini. Maka dari itu, berkonsultasilah pada dokter sebelum mencobanya.

5. Memperkuat rambut

Jagung juga punya sejumlah manfaat bagi kecantikan rambut Anda. Sayur ini dinilai ampuh untuk memperkuat rambut dan mencegah kerontokan.

Alasanya, jagung mengandung vitamin C, likopen, dan antioksidan yang bisa memperkuat helai rambut. Dengan memiliki rambut yang kuat, Anda dapat mencegah kebotakan.Agen BandarQ Online

6. Mencerahkan kulit

Selain bisa menyehatkan mata, kandungan zeaxanthin yang dimiliki jagung ternyata bisa mencerahkan kulit.

Sebuah studi yang dirilis dalam jurnal Clinical, Cosmetic, and Investigational Dermatology membuktikan, 46 partisipan yang mengidap kulit kering berhasil mencerahkan kulitnya setelah mengonsumsi 10 miligram (mg) lutein dan 2 mg zeaxanthin.

Kabar baiknya, jagung mengandung lutein dan zeaxanthin. Inilah mengapa jagung dipercaya bisa mencerahkan kulit.

Read More

Perhatikan dalam Melakukan Eksfoliasi Wajah agar Aman

MEJAQQ - Pengelupasan kulit atau eksfoliasi wajah banyak dilakukan sebagai rutinitas perawatan sehari-hari. Langkah ini bertujuan agar kulit halus, kenyal, dan cerah. Anda bisa melakukan eksfoliasi kulit secara fisik atau kimiawi sesuai dengan kondisi dan masalah kulit yang dialami.

Pengelupasan kulit atau eksfoliasi adalah salah satu jenis perawatan kulit yang dilakukan untuk mendapatkan wajah bersih, cerah, dan halus. Meski ada berbagai produk pengelupasan kulit wajah yang bisa dicoba, langkah perawatan ini tidak boleh dilakukan sembarangan. 

Oleh sebab itu, sebelum melakukan cara eksfoliasi wajah, simak informasi selengkapnya dalam artikel berikut.

Apa pentingnya melakukan eksfoliasi kulit wajah?

Pengelupasan kulit atau eksfoliasi adalah proses pengangkatan atau pengikisan sel kulit mati dari permukaan kulit. 

Pada dasarnya, kulit mengelupas secara alami untuk meregenerasi sel-sel baru setiap 28 hari atau lebih. 

Akan tetapi, terkadang, sel-sel kulit mati tidak dapat mengelupas sepenuhnya. Akibatnya, kulit menjadi terasa kering, bersisik, dan menyumbat pori-pori.

Nah, di sinilah pentingnya melakukan eksfoliasi wajah agar sel-sel kulit lama tergantikan oleh yang baru.

Menurut American Academy of Dermatology, manfaat eksfoliasi wajah dapat membuat kulit tampak lebih cerah, meningkatkan elastisitas kulit, serta mencegah penyumbatan pori-pori yang kerap menjadi penyebab jerawat muncul.

Tak hanya itu, pengelupasan kulit juga dapat memaksimalkan kerja bahan aktif pada produk skincare yang Anda gunakan sehari-hari meresap ke dalam kulit dengan baik. 

Jika dilakukan secara rutin, manfaat eksfoliasi kulit wajah dapat meningkatkan produksi kolagen. Dengan demikian, kulit menjadi cerah, halus, serta meminimalkan kemunculan garis-garis halus dan kulit kendur.Daftar MejaQQ

MEJAQQ: AGEN JUDI POKER DOMINOQQ BANDARQ ONLINE TERBESAR DI ASIA

Apa saja jenis pengelupasan kulit?

Pada dasarnya ada dua jenis eksfoliasi wajah, yakni pengelupasan kulit secara fisik (physical exfoliation) dan pengelupasan kulit secara kimia (chemical exfoliation). Apa perbedaan keduanya?

1. Pengelupasan kulit secara fisik (physical exfoliation)

Pengelupasan kulit secara fisik (physical exfoliation) adalah metode eksfoliasi wajah yang dilakukan dengan mengikis kulit mati secara manual atau menggosok kulit. 

Umumnya, physical exfoliator dilakukan menggunakan scrub. Ada berbagai produk scrub yang mudah Anda dapatkan atau buat sendiri secara alami di rumah. 

Misalnya, scrub alami mengandung garam dan gula yang digunakan dengan cara menggosokkannya ke kulit secara lembut. 

Namun, jika tidak dilakukan dengan benar, jenis eksfoliasi wajah ini dapat mengiritasi kulit. Selain scrub, Anda juga dapat menggunakan batu apung, spons, atau sikat khusus.

Pastikan Anda tidak menggunakan scrub tubuh pada wajah karena butiran scrub tersebut cenderung lebih besar dan keras sehingga berisiko merusak jaringan wajah yang halus. 

Selain itu, sesuaikanlah produk dengan kondisi kulit Anda. Sebaiknya, jangan menggunakan beberapa produk pengelupasan kulit wajah sekaligus. 

Pasalnya, physical exfoliation pada kulit yang berjerawat atau sensitif dapat membuat kulit semakin meradang dan kemerahan. 

2. Pengelupasan kulit secara kimia (chemical exfoliation)

Pengelupasan kulit mati secara kimia (chemical exfoliation) adalah metode eksfoliasi wajah menggunakan zat aktif yang bertujuan untuk mengelupas kulit.

Bahan aktif yang umum ditemukan dalam produk pengelupasan kulit wajah adalah asam alfa hidroksi (AHA), asam beta hidroksi (BHA), retinoid, atau retinol. 

Kandungan tersebut dapat membantu melarutkan atau melonggarkan ikatan yang menahan sel-sel mati pada permukaan kulit sehingga dapat terangkat atau terkikis. 

Sama halnya dengan pengelupasan fisik, chemical exfoliation juga dapat mengiritasi kulit jika tidak dilakukan dengan benar. 

Umumnya, kandungan zat aktif chemical exfoliator tersedia dalam bentuk toner, serum, hingga krim wajah dalam kadar yang ringan.

Untuk produk eksfoliasi kulit dengan kandungan bahan kimia yang kuat sebaiknya memerlukan konsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Dokter akan merekomendasikan produk yang cocok sesuai dengan kondisi kulit Anda.

Bagaimana cara mengelupas kulit mati yang tepat?

Eksfoliasi kulit memang dapat membuat kulit menjadi tampak lebih halus, kenyal, dan cerah. Namun, saat melakukannya, ada beberapa cara mengelupas kulit mati yang harus diperhatikan. 

Adapun cara eksfoliasi wajah yang tepat adalah sebagai berikut.

1. Kenali jenis kulit terlebih dahulu

Salah satu cara mengelupas sel kulit mati yang penting adalah mengenali jenis kulit terlebih dahulu. Mengetahui jenis kulit dapat membantu menentukan produk eksfoliasi kulit yang sesuai untuk Anda. 

2. Pilih jenis eksfoliasi wajah yang sesuai

Berikutnya, cara eksfoliasi wajah yang tepat adalah memilih tipe dan produk pengelupasan kulit mati sesuai dengan jenis wajah. 

Menurut ahli, pengelupasan kulit wajah secara fisik maupun kimia aman dilakukan pada kulit normal. 

Sementara, bagi Anda yang memiliki kulit berminyak, sebaiknya melakukan eksfoliasi kulit secara fisik karena metode penggosokkan kulit dapat memberi hasil yang maksimal. 

Berbeda dengan kulit berminyak, bagi Anda yang memiliki kulit kering atau kulit sensitif, eksfoliasi kulit secara fisik tidak disarankan karena bisa membuat kulit semakin kering dan rentan iritasi. 

Maka dari itu, sangat penting untuk menemukan produk pengelupasan kulit wajah yang benar-benar cocok sesuai kulit Anda. 

3. Lakukan eksfoliasi wajah dengan benar

Cara mengelupas sel kulit mati yang benar adalah membersihkan wajah terlebih dahulu. Kemudian, basuh wajah dengan air suam-suam kuku atau air hangat. 

Lalu, gunakan eksfoliator pada kulit atau oleskan produk scrub seraya memijat kulit perlahan dengan gerakan melingkar selama 30 detik. 

Namun, hindari melakukan eksfoliasi kulit jika Anda memiliki luka terbuka atau kulit terbakar sinar matahari (sunburn). 

4. Oleskan pelembap setelahnya

Perlu diingat bahwa eksfoliasi wajah dapat membuat kulit terasa kering. Oleh sebab itu, sebaiknya Anda mengoleskan pelembap bebas minyak untuk mencegah kulit kering berlebih seusai proses eksfoliasi kulit wajah.

5. Lakukan tidak lebih dari 2 kali dalam seminggu

Bagi semua jenis kulit, kecuali kulit berminyak, sebaiknya eksfoliasi wajah dilakukan hanya sekali atau dua kali dalam seminggu. Sementara, khusus untuk kulit berminyak, eksfoliasi wajah bisa lebih sering dilakukan.

Anda juga dapat melakukan scrub wajah baik di pagi atau malam hari. Jika saat pagi hari kulit Anda terlihat kusam, maka lakukanlah eksfoliasi di pagi hari. 

Sedangkan, eksfoliasi di malam hari dapat membantu mengangkat sisa make up atau kotoran yang menumpuk pada kulit setelah seharian beraktivitas.

Cara eksfoliasi wajah secara berlebihan atau terlalu sering dapat membuat kulit iritasi dan kemerahan. 

Bagaimana cara memilih produk eksfoliasi wajah yang tepat sesuai jenis kulit? 

Ada beberapa memilih produk eksfoliasi wajah sesuai jenis kulit yang bisa dipilih. 

Dengan demikian, Anda tidak perlu merasa kebingungan lagi dalam menentukan mana yang tepat untuk kulit. 

1. Kulit normal

Anda yang mempunyai kulit normal termasuk beruntung. Sebab, jenis kulit wajah ini tidak memiliki masalah kulit atau bisa dibilang mempunyai kulit yang sehat dan bersih. 

Selain itu, kulit normal umumnya tidak sensitif, tidak terlalu kering, tidak terlalu berminyak, pori-pori wajah hampir tidak terlihat, dan kulit tampak cerah.

Anda bisa mencoba-coba produk eksfoliasi wajah mana saja yang cocok di kulit Anda.

2. Kulit berminyak

Kulit wajah berminyak umumnya disebabkan oleh produksi sebum berlebih yang berasal dari kelenjar minyak. 

Akibatnya, Anda mungkin akan mengalami kulit wajah berminyak pada area T-zone (dahi, hidung, dan dagu).

Bagi Anda yang memiliki kulit wajah berminyak, pilihlah produk scrub wajah yang memiliki zat eksfolian dari bahan kimia yang kuat atau menggunakan produk scrub wajah dengan bantuan sikat.

Anda juga bisa menggunakan produk eksfoliasi kulit wajah instan yang dijual di pasaran atau scrub wajah alami yang dibuat dengan mudah di rumah.

3. Kulit kering

Kulit wajah kering biasanya memiliki kadar kelembapan yang sedikit. Jenis kulit wajah ini ditandai dengan pori-pori dan garis-garis kulit wajah yang tampak jelas. Selain itu, kulit kering cenderung kasar, bersisik, kemerahan, dan terasa gatal.

Anda membutuhkan produk eksfoliasi wajah mengandung asam hidroksi alfa, seperti glycolic acid, yang dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan mempercepat regenerasi kulitnya baru.

Pastikan Anda menggunakan pelembap dan tabir surya setelah melakukan eksfoliasi kulit wajah, terutama pada pagi hari. Sebab, asam glikolat bisa membuat kulit lebih sensitif terhadap paparan sinar matahari. 

4. Kulit kombinasi

Kulit kombinasi ditandai dengan perpaduan antara jenis kulit kering, pada area pipi. Sedangkan, area wajah lainnya akan berminyak, terutama area T wajah. 

Nah, Anda dapat melakukan scrub wajah dengan fokus pada area sisi wajah tertentu. Misalnya, hari ini Anda menggunakan scrub wajah dengan kandungan eksfolian zat kimia pada area wajah yang berminyak.

Kemudian, gunakan scrub wajah dengan kadar AHA yang rendah pada area wajah yang kering pada keesokan harinya. Jika kulit terasa kering setelah melakukan eksfoliasi, oleskan pelembap wajah dengan segera. 

5. Kulit rentan berjerawat

Jika Anda memiliki kulit berjerawat, pilihlah produk scrub wajah yang mengandung asam salisilat, asam glikolat, atau retinoid. 

Namun, ingat, cara eksfoliasi wajah tidak disarankan bila sedang mengalami jerawat meradang, ya.

Pasalnya, dapat menyebabkan kulit iritasi hingga memperburuk kondisi jerawat itu sendiri. 

6. Kulit sensitif

Kulit wajah sensitif adalah jenis kulit yang ditandai dengan kemerahan, terasa gatal, kering, dan sensasi rasa seperti terbakar. Sebagai solusinya, Anda bisa menggunakan produk scrub wajah yang mengandung BHA.

Hindari jenis pengelupasan kulit secara kimia karena dapat mengiritasi kulit dan membuat kulit kemerahan. 

Namun, sebelum melakukan scrub wajah, pemilik kulit sensitif sebaiknya berkonsultasi dengan dokter spesialis terlebih dahulu guna mengetahui produk eksfoliasi kulit yang tepat. 

Pada beberapa kasus, kulit sensitif merupakan tanda dari kondisi medis tertentu, seperti rosacea atau eksim.Agen BandarQ Online

Seberapa sering harus melakukan eksfoliasi wajah? 

Pada dasarnya, kondisi dan jenis kulit wajah setiap orang menentukan seberapa sering Anda harus melakukan eksfoliasi kulit.

Bagi pemilik kulit berminyak, bisa melakukan eksfoliasi wajah lebih sering, misalnya 2-3 kali dalam seminggu. 

Sementara, orang dengan jenis kulit wajah lainnya bisa melakukan eksfoliasi wajah 1-2 kali dalam seminggu.

Cara mengelupas sel kulit mati adalah dengan tidak melakukannya terlalu sering karena keefektifannya justru akan berkurang.

Alih-alih mengangkat sel kulit mati, cara eksfoliasi wajah berlebihan atau terlalu sering justru dapat menyebabkan kulit menjadi kering, peradangan yang menimbulkan ruam merah di kulit, dan jerawat.

Read More

Cara Memutihkan Lutut dan Siku Hitam dengan Bahan Alami

MEJAQQ - Masalah lutut dan siku hitam tentu dapat mengganggu penampilan. Untuk mengatasinya, Anda bisa melakukan berbagai cara memutihkan lutut dan siku hitam yang mudah dilakukan di rumah, yakni menggunakan teh hijau, lidah buaya, lemon, hingga cuka apel.

Lutut dan siku hitam tentu dapat mengganggu penampilan. Terlebih, bagi Anda yang ingin menggunakan pakaian yang terbuka pada kedua area tubuh tersebut. Untuk mengatasinya, Anda bisa melakukan berbagai cara memutihkan lutut hitam yang mudah dilakukan di rumah. Ada banyak bahan alami yang bisa digunakan untuk membuat area siku dan lutut yang hitam menjadi lebih cerah dan mulus.

Bagi Anda yang kerap merasa tidak percaya diri karena masalah ini, yuk simak berbagai cara menghilangkan siku dan lutut hitam dalam artikel ini selengkapnya.

Apa penyebab lutut dan siku hitam?

Lutut dan siku hitam umum dialami oleh semua jenis kulit. Kendati demikian, orang-orang dengan kulit yang lebih gelap berisiko mengalaminya. 

Mengingat kedua area tubuh ini jarang diperhatikan, seperti kulit wajah atau tangan, maka tak sedikit orang yang menyadarinya. Padahal, area lutut dan siku juga perlu dibersihkan dan dirawat menggunakan produk perawatan kulit.Daftar MejaQQ

Adapun berbagai penyebab lutut dan siku hitam, di antaranya:

1. Efek penuaan

Lutut dan siku hitam biasanya lebih sering terjadi pada orang dewasa dan lansia, serta hanya sebagian kecil dari orang dewasa muda yang mengalaminya. Itu artinya, area lutut dan siku yang menghitam sering kali berhubungan dengan penuaan.

2. Adanya gesekan

Lutut dan siku merupakan area tubuh yang lebih gelap daripada area lainnya karena sering kali mengalami gesekan akibat aktivitas sehari-hari. Maka dari itu, muncullah masalah lutut dan siku gelap. 

3. Faktor keturunan (genetik)

Tahukah Anda jika masalah lutut dan siku hitam merupakan kondisi yang cenderung diturunkan dari anggota keluarga? 

Jadi, jika orang tua atau anggota keluarga dekat Anda ada yang mengalaminya, tak menutup kemungkinan Anda akan mengalami masalah tersebut. 

4. Paparan sinar matahari

Jika Anda kerap beraktivitas di luar ruangan dalam waktu yang lama tanpa menggunakan perlindungan, seperti pemakaian tabir surya atau pakaian lengan panjang, area lutut dan siku bisa menghitam akibat paparan sinar matahari. 

5. Sel kulit mati yang menumpuk

Pada dasarnya, kulit manusia akan melakukan regenerasi sehingga sel kulit lama akan digantikan dengan yang baru. 

Apabila tidak dibersihkan secara rutin menggunakan produk perawatan kulit, sel-sel kulit mati ini akan menumpuk dan membuat kulit siku dan lutut menjadi gelap dan kusam.

6. Kondisi kulit atau penyakit tertentu

Selain beberapa hal di atas, lutut dan siku hitam dapat disebabkan oleh adanya kondisi kulit atau penyakit tertentu yang tengah dialami. 

Misalnya, eksim, psoriasis, kapalan, melasma, hiperpigmentasi, ketidakseimbangan hormon, peradangan akibat luka, hingga penyakit tertentu, seperti obesitas.

MEJAQQ: AGEN JUDI POKER DOMINOQQ BANDARQ ONLINE TERBESAR DI ASIA

Cara memutihkan lutut dan siku dengan bahan alami

Pada dasarnya, lutut dan siku hitam bukan kondisi yang mengancam kesehatan. Jika masalah ini bisa menurunkan rasa percaya diri, tak ada salahnya melakukan berbagai cara memutihkan lutut dan siku dengan bahan alami. 

Meski demikian, perlu diketahui bahwa cara menghilangkan lutut dan siku hitam ini mungkin masih memerlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui keefektifannya. Maka, penggunaannya tetap dilakukan secara hati-hati. 

Berikut adalah cara memutihkan lutut dan siku hitam dengan bahan alami yang bisa dicoba. 

1. Teh hijau

Salah satu cara memutihkan lutut dan siku hitam bisa menggunakan teh hijau. Teh hijau mengandung epigallocatechin gallate. 

Menurut sebuah studi yang dimuat dalam Journal Veterinary Science, kandungan epigallocatechin gallate terbukti dapat mencegah produksi melanin berlebih pada kulit dengan cara menghambat tirosinase. 

Tirosinase adalah suatu enzim yang terdapat dalam melanosit. Melanosit adalah sel-sel yang memproduksi melanin, yakni pigmen pemberi warna pada kulit. 

Produksi tirosinase bisa meningkat apabila kulit terpapar sinar ultraviolet dan matahari sehingga jumlah melanin bisa bertambah banyak. Kulit pun bisa terlihat kusam dan bertambah gelap.

Nah, jika produksi tirosinase terhambat, produksi melanin menjadi lebih sedikit. Dengan ini, masalah lutut dan siku hitam bisa semakin berkurang.

Untuk memperoleh manfaat teh hijau sebagai cara memutihkan siku dan lutut, Anda perlu menyeduh teh hijau dalam gelas berisi air hangat. 

Diamkan beberapa saat sampai dingin, kemudian basahi kapas dengan air seduhan teh hijau. Lalu, oleskan pada area lutut dan siku yang menghitam sebanyak 2 kali dalam sehari. 

2. Lidah buaya

Cara memutihkan siku dan lutut hitam berikutnya bisa dengan lidah buaya. Menurut sebuah studi yang dimuat pada Clinical and Experimental Dermatology, lidah buaya mengandung senyawa bernama aloesin.

Aloesin dapat mengurangi kulit gelap yang disebabkan oleh paparan sinar matahari. Anda bisa mengoleskan gel lidah buaya pada area kulit yang gelap seraya memijatnya perlahan. Lakukan sebanyak 2-3 kali dalam seminggu untuk memperoleh hasil yang maksimal.

Meski tampak menjanjikan, manfaat lidah buaya ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut untuk menghilangkan siku dan lutut hitam. 

3. Kunyit

Kunyit juga bisa digunakan sebagai cara memutihkan siku dan lutut hitam. Senyawa utama pada kunyit, yakni kurkumin, disebut berperan penting dalam mencerahkan kulit yang gelap. 

Sebuah studi yang dimuat dalam Phytotherapy Research membuktikan bahwa senyawa kurkumin dapat menghambat aktivitas tirosinase sehingga mampu mengurangi masalah kulit yang gelap. 

Untuk menggunakannya, Anda hanya memerlukan 1 sendok kunyit dan 1 sendok makan madu atau yogurt, kemudian oleskan pada area kulit yang gelap. 

Diamkan selama 10-15 menit, lalu bilas dengan air bersih. Ulangi cara menghilangkan hitam di lutut dan siku ini 2-3 kali dalam seminggu agar hasilnya optimal. 

4. Lemon

Lemon dikenal dengan kemampuannya sebagai zat pemutih atau pencerah alami.

Hal ini berkat kandungan vitamin C yang tinggi di dalamnya sehingga mampu mencerahkan area lutut dan siku hitam akibat paparan sinar matahari. 

Caranya, cukup belah lemon menjadi 2 bagian. Kemudian, gosokkan pada lutut dan siku yang hitam. Gunakan tiap malam hari, diamkan semalaman, dan bilas dengan air sampai bersih keesokan paginya.

5. Soda kue

Soda kue juga dapat digunakan sebagai cara memutihkan siku dan lutut yang hitam. 

Soda kue bekerja dengan mengeksfoliasi kulit sehingga tumpukan sel kulit mati dapat mengelupas dan terangkat sempurna. Dengan demikian, area kulit siku dan lutut bisa tampak cerah dan halus.

Anda cukup mencampurkan 1 sendok teh soda kue dengan air secukupnya. Aduk merata sampai teksturnya menjadi pasta masker. 

Kemudian, oleskan langsung pada area siku dan lutut yang gelap. Diamkan selama 10-15 menit, lalu bilas dengan air sampai bersih. 

6. Ekstrak teh hitam

Mengoleskan ekstrak teh hitam dipercaya sebagai cara memutihkan siku dan lutut hitam. 

Sebuah hasil studi pada hewan yang dimuat dalam Toxicological Research menyatakan, ekstrak teh hitam yang dioleskan pada kulit hewan uji mampu mencerahkan area kulit tersebut. 

Akan tetapi, penelitian yang ada baru dilakukan pada hewan uji. Maka dari itu, efektivitas ekstrak teh hitam sebagai cara memutihkan lutut memerlukan penelitian lebih lanjut. 

7. Oatmeal dan yogurt

Masker oatmeal dan yogurt bisa dijadikan sebagai pilihan cara memutihkan lutut yang hitam. 

Kedua bahan alami diyakini dapat melembapkan area kulit siku dan lutut yang kering. Kulit kering inilah yang menjadi salah satu penyebab lutut dan siku hitam terjadi. 

Cukup oleskan campuran bahan alami ini pada area siku dan lutut, diamkan selama 20 menit. Kemudian, bilas area kulit sampai bersih dengan air. 

8. Kentang

Kentang disebut sebagai zat pencerah kulit alami berkat kandungan catecholase di dalamnya yang dipercaya dapat membantu mencerahkan lutut dan siku menghitam. 

Anda cukup mengiris kentang tipis-tipis yang telah dikupas dan dicuci bersih. Lalu, gosokkan pada area siku dan lutut. Diamkan selama 20-30 menit sebelum membilasnya dengan air. 

9. Cuka apel

Cuka apel mengandung glycol dan alpha hydroxy acids/AHA. Kedua zat ini dapat membantu membersihkan kulit, memperbaiki tekstur, dan mengeksfoliasi sel-sel kulit mati yang menumpuk. Dengan begitu, kulit siku dan lutut bisa cerah kembali. 

Anda hanya perlu mencampur 1 sendok makan cuka apel dengan 1 sendok makan madu. Aduk merata sampai teksturnya menyerupai pasta masker. Lalu, oleskan pada permukaan siku dan lutut. Diamkan selama 30 menit sebelum membilasnya dengan air sampai bersih.Agen BandarQ Online

Cara mencegah lutut dan siku agar tidak menghitam

Setelah melakukan berbagai cara memutihkan lutut dan siku hitam, Anda tentu tidak ingin masalah ini muncul lagi di kemudian hari. 

Oleh karena itu, penting untuk melakukan tindakan pencegahan agar lutut dan siku tidak gelap lagi. Misalnya: 

1. Oleskan tabir surya

Pastikan Anda selalu mengoleskan tabir surya pada area kulit siku dan lutut secara rutin. Gunakan tabir surya 20 menit sebelum beraktivitas di luar ruangan. 

Bila perlu, oleskan kembali produk perawatan kulit ini beberapa kali dalam sehari, termasuk setelah berenang atau berkeringat, untuk mencegah kulit gelap akibat paparan sinar matahari.

2. Gunakan pelembap

Kulit kering bisa menyebabkan sel-sel kulit lebih cepat mati, sehingga membuat bintik-bintik gelap lebih cepat terbentuk. 

Jadi, selalu gunakan krim pelembap pada area kulit siku dan lutut secara rutin. Tak hanya mencegahnya gelap atau menghitam, penggunaan krim pelembap dapat menjaga kulit agar tetap sehat.

Read More

Mengenal Retinyl Palmitate Dianggap Lebih Aman Daripada Retinol

MEJAQQ - Retinyl palmitate atau vitamin A palmitate bermanfaat sebagai antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit, mendorong regenerasi kulit, mencegah kerutan, hingga mengatasi jerawat.

Retinyl palmitate adalah bahan kombinasi dari retinol (vitamin A murni) dan asam palmitate. Senyawa ini juga dikenal dengan sebutan vitamin A palmitate. Retinyl palmitate dianggap sebagai zat antioksidan yang dianggap efektif jika digunakan pada kulit.

Selain bermanfaat untuk kulit, vitamin A palmitate juga dapat dikonsumsi dalam bentuk suplemen untuk membantu menjaga kesehatan mata, kekebalan tubuh, dan kesehatan reproduksi.

Retinyl palmitate terkandung secara alami pada permukaan kulit dan berfungsi melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet (UV) dari matahari. Hanya saja, jumlahnya masih sangat terbatas sehingga belum bisa memberikan perlindungan maksimal.

Penggunaan retinyl palmitate juga dinilai aman. Hingga saat ini, belum ada bukti ilmiah bahwa senyawa ini bersifat karsinogen (memicu kanker) pada manusia. Anda bisa menemukan retinyl palmitate dalam berbagai produk kecantikan, seperti krim antikerut, serum, hingga body lotion.Daftar MejaQQ

Perbedaan retinyl palmitate vs retinol

Baik retinol maupun retinyl palmitate merupakan bagian dalam kelompok vitamin A yang disebut dengan retinoid. Keduanya memiliki efek dan manfaat yang serupa dengan sejumlah perbedaan.

Perbedaan yang cukup signifikan antara retinyl palmitate vs retinol adalah sebagai berikut:

• Retinol adalah bentuk vitamin A murni, sedangkan retinyl palmitate merupakan campuran retinol dan asam palmitat.
• Retinyl palmitate lebih lembut di kulit dan cenderung bebas iritasi jika dibandingkan bentuk retinoid lain seperti retinol.
• Retinyl palmitate juga lebih mudah diserap oleh tubuh jika dibandingkan dengan retinol dan retinoid lainnya.
• Retinol memiliki efektivitas sekitar 20 persen lebih tinggi jika dibandingkan dengan retinyl palmitate. Namun, bukan berarti senyawa ini tidak memiliki efek yang signifikan. Dibutuhkan waktu yang lebih lama bagi vitamin A palmitate untuk menunjukkan hasilnya.

Setelah mengetahui perbandingan retinyl palmitate vs retinol di atas, bisa ditarik kesimpulan bahwa retinyl palmitate dianggap lebih aman karena tidak mengiritasi dan lebih nyaman untuk digunakan secara konsisten dalam jangka panjang.

MEJAQQ: AGEN JUDI POKER DOMINOQQ BANDARQ ONLINE TERBESAR DI ASIA

Manfaat retinyl palmitate bagi kulit

Retinyl palmitate memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan, khususnya bagi kulit wajah dan tubuh. Penggunaan retinyl palmitate dalam perawatan kulit juga sangat populer.

Berikut adalah beberapa manfaat retinyl palmitate bagi kesehatan dan kecantikan kulit yang perlu Anda ketahui.

• Retinyl palmitate dapat membentuk asam retinoat yang membantu memberikan perlindungan antioksidan pada kulit.
• Retinyl parmitate mampu memicu sel kulit terluar (epidermis) lebih cepat mati dan mendorong regenerasi kulit lebih cepat.
• Retinoid seperti retinyl palmitate dapat menebalkan lapisan kulit dalam dan menghambat pemecahan kolagen sehingga mencegah munculnya kerutan.
• Vitamin A palmitate juga dapat merangsang produksi kolagen baru yang bermanfaat dalam memperkuat kulit dan membuatnya awet muda.
• Efek pengelupasan yang dimiliki retinyl palmitate dapat membuat kulit tampak lebih cerah merata dan halus.
• Efek pengelupasan dan mempercepat regenerasi sel yang dimiliki vitamin A palmitate juga dapat membantu membuka pori-pori dan membuatnya tetap bersih.
• Obat kulit topikal (oles) yang mengandung retinoid seperti retinyl palmitate telah terbukti efektif dalam mengurangi jerawat.
• Pemakaian vitamin A palmitate pada kulit yang mengalami kerusakan karena sinar matahari telah terbukti secara ilmiah dapat memperbaiki kondisi kulit secara keseluruhan, tepatnya mulai dari 2 minggu pemakaian dan terus meningkat hingga 12 minggu.

Selain manfaat retinyl palmitate yang telah disebutkan di atas, penggunaan senyawa ini secara topikal, juga berpotensi membantu mendorong penyembuhan luka dan meningkatkan kekebalan kulit.

Berdasarkan studi klinis yang dilakukan Harvard School of Medicine, Massachusetts Eye dan Ear Infimary, pengobatan gabungan antara vitamin A palmitate, minyak ikan, dan lutein menambah 20 tahun penglihatan pada orang-orang yang diderita dengan sejumlah penyakit mata, seperti retinitis pigmentosa dan sindrom User (tipe 2 dan 3). Penelitian dilakukan dengan memberikan suplemen yang berisi 15.000 IU vitamin A palmitate setiap harinya kepada peserta penelitian.Agen BandarQ Online

Efek samping retinyl palmitate

Retinyl palmitate dianggap lebih bersahabat dengan kulit sehingga efek sampingnya termasuk jarang terjadi. Meskipun demikian, masih ada kemungkinan senyawa ini menyebabkan efek samping pada beberapa orang.

Sama halnya dengan bahan retinoid lainnya, beberapa efek samping yang mungkin terjadi akibat pemakaian retinyl palmitate adalah:

• Gatal
• Terbakar
• Mengelupas
• Peningkatan sensitivitas kulit.

Efek samping tersebut kemungkinannya lebih tinggi pada orang-orang dengan kulit lebih sensitif. Retinyl palmitate juga mungkin tidak cocok bagi sebagian orang, seperti wanita hamil, orang dengan gangguan hati, atau pengidap beberapa jenis gangguan mata tertentu.

Retinyl palmitate juga memiliki kemungkinan berinteraksi dengan obat dan meningkatkan risiko cacat pada janin. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum Anda mengonsumsi suplemen retinyl palmitate.

Read More

Penyebab Nail Pitting yang Membuat Kuku Tidak Rata dan Pucat

MEJAQQ - Idealnya, kuku yang sehat akan tampak berwarna merah muda dengan permukaan rata. Namun ketika terjadi nail pitting, permukaannya menjadi tidak rata. Pertumbuhan kuku pun tidak normal sebagaimana mestinya, dengan warna pucat atau bahkan gelap.

Idealnya, kuku yang sehat akan tampak berwarna merah muda dengan permukaan rata. Namun ketika terjadi nail pitting, permukaannya menjadi tidak rata. Pertumbuhan kuku pun tidak normal sebagaimana mestinya, dengan warna pucat atau bahkan gelap.Daftar MejaQQ

Ada banyak faktor yang menyebabkan terjadinya nail pitting. Salah satu yang paling sering, umumnya berkaitan dengan psoriasis pada kuku.Mengenali kondisi nail pitting. Kondisi nail pitting bisa terjadi di jari tangan maupun kaki. Ada banyak ciri-cirinya, seperti:

• Muncul bintik berwarna putih di kuku
• Lebam di kuku
• Perubahan bentuk kuku
• Kuku menebal
• Perubahan warna kuku

Pada kondisi lebih parah, penderita psoriasis kuku juga bisa mengalami kukunya terlepas dari bantalannya. Istilah medis untuk kondisi ini adalah onycholysis. Bahkan jika lebih parah lagi, penyakit ini bisa menyebabkan kuku patah dan hancur.

Ada kalanya, penyakit psoriasis kuku juga disertai dengan gejala lainnya seperti:

• Kulit merah dan pecah-pecah
• Kulit kering dan mudah berdarah
• Sensasi gatal
• Sensasi terbakar
• Persendian kaku atau bengkak

MEJAQQ: AGEN JUDI POKER DOMINOQQ BANDARQ ONLINE TERBESAR DI ASIA

Apa penyebabnya?

Setidaknya 50% orang yang menderita psoriasis akan mengalami perubahan pula pada kukunya. Terlebih, nail pitting kerap terjadi pada penderita psoriatic arthritis. Lebih jauh lagi, orang berusia di atas 40 tahun juga lebih rentan mengalaminya.

Secara umum, studi di Indian Journal of Dermatology menemukan keterkaitan antara nail pitting dan seberapa parah psoriasis yang diderita seseorang. Hasil dari studi itu, sebanyak 34,2% pasien psoriasis ringan juga menderita nail pitting.

Bahkan pada orang dengan kasus psoriasis lebih parah dan kronis, kondisi nail pitting dialami 47,6% pasien.

Selain beberapa faktor risiko di atas, ada juga penyebab lain terjadinya nail pitting yang tidak berkaitan dengan psoriasis. Contohnya adalah:

• Gangguan jaringan ikat seperti sindrom Reiter dan osteoarthritis
• Penyakit autoimun seperti alopecia areata, sarkoidosis, dan pemphigus vulgaris
• Gangguan genetik pada rambut, kulit, kuku, gigi, dan sistem saraf (incontinentia pigmenti)
• Dermatitis atopik
• Dermatitis kontak
• Diagnosis dan cara penanganan

Ketika mendapati gejala nail pitting, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter. Nantinya, dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan riwayat medis sebelumnya. Pastikan untuk menyampaikan seluruh gejala yang dirasakan.

Selain itu, dokter juga mungkin melakukan biopsi, yaitu mengambil sedikit sampel di kuku atau kulit. Kemudian, sampel ini akan diperiksa di bawah mikroskop untuk menjadi panduan diagnosis.

Lalu, cara penanganan ini yang bisa menjadi rumit. Sebab, obat yang diaplikasikan dengan cara topikal atau oles tidak bisa masuk ke bantalan kuku. Itulah sebabnya, dokter mungkin menyarankan suntikan kortikosteroid ke bantalan kuku.

Lebih jauh lagi, ada juga opsi penanganan dengan cara terapi sinar atau fototerapi pada kuku yang terkena nail pitting. Beberapa dokter juga mungkin merekomendasikan suplemen vitamin D3.

Perlu diingat bahwa penanganan nail pitting adalah proses yang berlangsung lama. Hasilnya pun belum tentu optimal.

Pada kasus yang lebih langka, mungkin juga dilakukan operasi untuk mengangkat kuku. Dengan demikian, jaringan kuku bisa tumbuh kembali.Agen BandarQ Online

Bisakah diobati?

Mengingat proses penanganan nail pitting adalah proses yang lama, terkadang penanganan tidaklah efektif. Apabila telah diketahui apa pemicu nail pitting seperti trauma pada tangan dan kaki, sebisa mungkin sebaiknya dihindari.

Sementara bagi pasien yang mengalami nail pitting akibat psoriasis, ini adalah kondisi kronis dan pengobatannya sesuai dengan kondisi kulit psoriasisnya. Kerap kali, gejalanya kambuh pada waktu tak terduga karena sebab yang berbeda-beda pula.

Setidaknya untuk mencegah masalah pada kuku, kurangi risikonya dengan melakukan hal-hal seperti:

• Cukup minum cairan
• Makan bergizi
• Mengonsumsi zinc
• Mengonsumsi vitamin B
• Memakai sarung tangan apabila sensitif dengan produk pembersih
• Tidak melakukan manicure karena bisa menimbulkan trauma
• Memakai pelembap di tangan, kaki, dan kuku
• Jaga kuku agar tidak terlalu panjang

Read More

Tips Memanjangkan Bulu Mata Secara Alami dan Instan

MEJAQQ - Banyak orang yang melakukan berbagai cara memanjangkan bulu mata untuk mempercantik penampilan. Cara memanjangkan bulu mata secara alami bisa dengan menyisir rambut hingga menggunakan bahan alami, seperti minyak jarak, minyak zaitun, dan lidah buaya.

Memiliki bulu mata lentik, tebal, dan lebat tentu menjadi dambaan hampir setiap wanita. Alhasil, banyak yang mencoba berbagai cara memanjangkan bulu mata untuk membuat penampilan lebih menarik. 

Ya, bulu mata panjang dan lebat dianggap lebih mempercantik penampilan wajah. Sayangnya, tidak semua orang dilahirkan dengan kondisi bulu mata seperti itu.  Selain itu, beberapa orang juga mungkin mengalami masalah kesehatan yang dapat mengganggu pertumbuhan bulu mata sehingga menjadi rontok dan menipis.Daftar MejaQQ

Cara memanjangkan bulu mata secara alami

Jika Anda merasa ragu-ragu untuk ikut tren memanjangkan bulu mata melalui tindakan extension bulu mata, coba dulu berbagai cara memanjangkan bulu mata secara alami. 

Cara memanjangkan bulu mata dengan alami diyakini mudah dilakukan, lebih terjangkau, dan minim risiko efek samping. 

Kendati demikian, perlu diketahui bahwa belum banyak hasil studi ilmiah yang membuktikan keefektifan cara melebatkan bulu mata. 

Maka dari itu, Anda perlu berhati-hati saat melakukannya. Jika muncul rasa tidak nyaman atau reaksi alergi, sebaiknya segera hentikan penggunaan. 

Adapun berbagai cara memanjangkan bulu mata secara alami yang bisa Anda pertimbangkan adalah sebagai berikut. 

1. Sisir bulu mata

Salah satu cara memanjangkan bulu mata dengan alami adalah dengan menyisir bulu mata. 

Menyisir bulu mata dapat membersihkan debu dan kotoran membandel, serta merangsang sirkulasi darah ke akar rambut untuk merangsang pertumbuhan bulu mata. 

Anda bisa menyisir bulu mata 2 kali sehari menggunakan sikat khusus bulu mata atau kuas maskara bersih. Dengan demikian, bulu mata Anda dapat tumbuh lebih panjang, lembut, dan tebal. 

Jika perlu, teteskan minyak vitamin E pada kuas, lalu oleskan ke helaian bulu mata. Minyak vitamin E dipercaya dapat mencegah bulu mata rontok. 

2. Minyak zaitun

Minyak zaitun dipercaya sebagai cara memanjangkan bulu mata secara alami. Kandungan vitamin A dan E di dalamnya bermanfaat bagi kesehatan rambut, tak terkecuali dalam melebatkan bulu mata. 

Minyak zaitun dapat menyerap jauh ke dalam akar rambut untuk merangsang pertumbuhan bulu mata sehingga lebih panjang dan lebat. 

Cukup oleskan beberapa tetes minyak zaitun langsung ke pangkal bulu mata tiap malam hari. Anda juga bisa mengoleskan minyak zaitun dengan bola kapas atau cotton bud, lalu tepuk-tepuk lembut ke bulu mata. 

Diamkan selama 5 menit, atau semalaman, dan bilas dengan air bersih. Hasilnya diyakini cukup menjanjikan setelah 1-2 bulan pemakaian secara rutin. 

MEJAQQ: AGEN JUDI POKER DOMINOQQ BANDARQ ONLINE TERBESAR DI ASIA

3. Minyak jarak

Minyak jarak merupakan salah satu solusi paling efektif sebagai cara memanjangkan bulu mata secara alami. 

Menurut hasil riset yang dipublikasikan dalam Journal of Ethnopharmacology, kandungan ricinoleic acid, dalam minyak ini dipercaya dapat mendorong pertumbuhan rambut, dalam hal ini bulu mata, serta membuatnya lebih lebat dan kuat. 

Anda dapat mengoleskan beberapa tetes minyak jarak pada bulu mata. Diamkan selama 30 menit, kemudian bersihkan dengan make up remover dan basuh wajah menggunakan air hangat. 

Lakukan cara menumbuhkan bulu mata ini tiap hari untuk mendapat hasil yang maksimal. 

Namun, Anda perlu berhati-hati karena minyak jarak dapat menyebabkan reaksi alergi, seperti iritasi, gatal-gatal, dan ruam, pada sebagian orang.

4. Petroleum jelly

Cara memanjangkan bulu mata secara alami dengan petroleum jelly juga menarik untuk dicoba di rumah.

Petroleum jelly mampu merangsang pertumbuhan rambut, termasuk bulu mata, agar lebih sehat.

Anda bisa mengoleskan petroleum jelly pada helaian bulu mata Anda dan diamkan semalaman.

Lalu, bilas dengan air hangat pada pagi hari. Anda juga dapat langsung membilasnya setelah 15 menit jika ingin.

Atau, Anda bisa oleskan petroleum jelly menggunakan sikat bulu mata dan gunakan dengan cara menyisir bulu mata. 

Lakukan setiap malam hari untuk memperoleh bulu mata yang panjang dan lebat sesuai yang Anda inginkan.

5. Teh hijau

Teh hijau dipercaya sebagai cara memanjangkan bulu mata dengan bahan alami yang populer. 

Kandungan kafein dan flavonoid pada teh hijau disebut dapat mempercepat laju pertumbuhan bulu mata seraya mendorong pertumbuhan bulu mata baru. 

Anda bisa menyeduh teh hijau terlebih dulu, lalu biarkan dingin. Selanjutnya, usapkan teh hijau langsung pada bulu mata menggunakan bola kapas atau cotton bud. 

Lakukan cara menumbuhkan bulu mata ini setiap hari untuk mendapat hasil yang maksimal.

6. Lidah buaya

Jika Anda ingin memanjangkan dan melebatkan bulu mata, coba gunakan gel lidah buaya. 

Anda bisa menggunakan gel lidah buaya yang berasal dari tanamannya langsung atau produk Aloe vera di pasaran.

Cara memanjangkan bulu mata dengan lidah buaya, yakni cukup oleskan gel lidah buaya langsung ke pangkal bulu mata menggunakan sikat maskara tiap malam hari. 

Lidah buaya mengandung senyawa aleonin yang dapat merangsang pertumbuhan rambut, termasuk bulu mata. 

7. Hapus make up mata sampai benar-benar bersih

Selalu hapus seluruh make up mata Anda setiap malam, terutama setelah selesai beraktivitas seharian, untuk memberikan kesempatan area bulu mata istirahat dan “bernapas”. 

Jika Anda terbiasa tidur tanpa menghapus make up, termasuk maskara atau eyeliner, risiko infeksi bisa terjadi. Bulu mata pun bisa kering, bahkan rontok.

Terlebih, semakin lama bulu mata bersih dari make up, maka semakin baik pertumbuhannya. 

Anda bisa menggunakan produk make up remover atau micellar water untuk membersihkan sisa make up. 

Hindari menarik atau menggosok area mata terlalu kencang saat membersihkan make up untuk melindungi bulu mata serta kulit sensitif di sekitar mata Anda.

8. Batasi penggunaan penjepit bulu mata dan bulu mata palsu

Penggunaan penjepit bulu mata dan bulu mata palsu seringkali jadi cara memanjangkan bulu mata dengan cepat. 

Namun, pemakaian terlalu sering bisa meningkatkan risiko kerusakan, termasuk bulu mata asli tercabut.

Oleh karena itu, Anda bisa menggunakan kedua produk kecantikan tersebut hanya bila benar-benar diperlukan, agar tidak mengganggu cara melebatkan bulu mata dengan alami yang tengah dilakukan. 

Cara melebatkan bulu mata secara instan

Cara melebatkan bulu mata secara alami memang lebih terjangkau dan minim risiko efek samping. Akan tetapi, hasil yang didapat memang tidak instan sehingga membutuhkan kesabaran. 

Jika Anda memiliki budget lebih banyak dan ingin melebatkan bulu mata dengan lebih cepat, berikut beberapa cara yang bisa dipertimbangkan. 

1. Gunakan obat penumbuh bulu mata

Obat penumbuh bulu mata bisa digunakan sebagai cara melebatkan bulu mata dengan cepat. Satu-satunya obat penumbuh bulu mata yang direkomendasikan adalah bimatoprost.

Obat yang hanya bisa didapat dengan resep dokter ini sudah mengantongi izin dari Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat (FDA) untuk membuat bulu mata panjang dan tebal.

Awalnya, bimatoprost adalah obat tetes mata untuk mengobati glaukoma. Namun, belakangan diketahui bahwa obat tersebut memiliki efek samping lainnya, yakni merangsang pertumbuhan bulu mata.

Cara memanjangkan dan menebalkan bulu mata dengan obat ini, yaitu cukup oleskan bimatoprost di sepanjang garis bulu mata pada kelopak mata bagian atas.

Gunakan secara teratur setiap hari selama 2 bulan. Pemakaian obat tersebut dipercaya dapat merangsang pertumbuhan bulu mata.

Meski demikian, penggunaan obat bimatoprost mungkin menimbulkan efek samping, antara lain:

• Mata terasa gatal, kering, dan memerah
• Kelopak mata menjadi lebih gelap
• Pigmentasi cokelat gelap di bagian iris mata
• Munculnya rambut di sekitar mata, bila obat menyentuh area di luar kelopak mata.

Pastikan obat tersebut tidak pernah menyentuh bola mata Anda. Benda asing apa pun yang menyentuh bola mata dapat mengakibatkan iritasi hingga pada kasus ekstrem berisiko mengalami. 

2. Bulu mata palsu

Penggunaan bulu mata palsu dapat menjadi salah satu alternatif cara melebatkan dan memanjangkan bulu mata. 

Bulu mata palsu bisa digunakan dan dilepas dengan mudah sesuai kebutuhan. Ada banyak rekomendasi bulu mata palsu yang ada di pasaran. Anda bisa menyesuaikannya dengan selera. 

Pastikan juga lem bulu mata palsu yang Anda gunakan aman dan tidak menimbulkan reaksi alergi pada kulit.

Selain itu, pilih produk bulu mata palsu yang memberikan informasi detail mengenai produk dan mereka, termasuk cara pakainya. Pastikan Anda sudah membacanya dengan cermat. 

Untuk menghindari efek pasang bulu mata yang tidak diinginkan, berikut adalah cara memasang bulu mata palsu yang tepat. 

Pastikan jari-jari tangan sudah bersih sebelum menyentuh bulu mata palsu, untuk mencegah risiko infeksi yang mungkin terjadi. 

Gunting ujung bulu mata palsu yang akan digunakan agar panjangnya sesuai dengan ukuran garis kelopak mata Anda.

Oleskan lem ke jari tangan, kemudian oleskan ke sepanjang garis bulu mata palsu. Langkah ini dilakukan agar penggunaan lem tidak berlebihan dan meminimalisir terjadinya iritasi pada kelopak mata.

Tempelkan bulu mata palsu ke bagian dalam kelopak mata terlebih dahulu, kemudian melanjutkannya ke arah luar.

Tergantung jenis dan ketebalannya, Anda bisa kembali memulas maskara pada bulu mata palsu yang sudah menempel. Dengan begitu, tampilan bulu mata palsu akan lebih lentik dan terlihat menyatu dengan bulu mata asli Anda.Agen BandarQ Online

3. Extension bulu mata

Ingin hasil yang lebih instan lagi? Gunakan extension bulu mata. Cara melebatkan bulu mata yang satu ini cukup populer untuk membuat bulu mata tebal dan panjang dengan praktis.

Extension bulu mata atau eyelash extension adalah teknik menyambung bulu mata palsu ke bulu mata alami Anda menggunakan lem perekat khusus secara satu per satu. Langkah ini biasanya dilakukan oleh ahlinya di klinik kecantikan. 

Meski dapat membuat tampilan bulu mata lebih cantik, Anda perlu berhati-hati sebelum melakukan perawatan kecantikan ini agar terhindar dari risiko efek sampingnya.

Read More

Ciri-Ciri Krim Merkuri yang Membahayakan Kesehatan

MEJAQQ - Meskipun sudah dilarang, merkuri masih banyak digunakan dalam produk kecantikan. Dengan mengenali ciri-ciri krim bermerkuri, Anda dapat terhindar dari bahaya penggunaan produk ini.

Merkuri merupakan logam berat beracun dan dilarang keras untuk digunakan sebagai bahan dalam produk kosmetik oleh badan kesehatan seluruh dunia. Anehnya, meskipun sudah dilarang, masih banyak produk skincare maupun makeup yang menggunakan merkuri. Oleh sebab itu,  Anda sebaiknya mengetahui ciri-ciri krim bermerkuri untuk mencegah penggunaannya.

Mengaplikasikan produk perawatan kulit yang mengandung merkuri secara teratur dapat menyebabkan ruam, perubahan warna kulit, dan bercak. Selain itu, paparan jangka panjang terhadap merkuri tingkat tinggi dalam produk kosmetik dapat menyebabkan beberapa konsekuensi kesehatan serius, yang meliputi kerusakan pada ginjal serta sistem pencernaan, dan saraf.Daftar MejaQQ

MEJAQQ: AGEN JUDI POKER DOMINOQQ BANDARQ ONLINE TERBESAR DI ASIA

Mengapa merkuri digunakan dalam produk skincare?

Merkuri sering digunakan untuk produk kecantikan khususnya produk untuk memutihkan kulit. Paling banyak penggunaannya berupa krim atau salep yang dioleskan ke wajah atau ke seluruh tubuh untuk mencerahkan warna kulit. 

Merkuri adalah zat beracun yang dapat menyebabkan masalah kejiwaan, neurologis, dan ginjal yang serius. Penggunaan bahan merkuri dalam pencerah kulit sudah dilarang di AS. 

Pemutih dan pencerah kulit mengandung bahan aktif atau kombinasi bahan-bahan yang dapat mengurangi jumlah melanin di kulit. Bahan yang paling banyak digunakan untuk mencerahkan kulit adalah hydroquinone. Kandungan hidroquinon bagi produk yang dijual bebas hanya diperbolehkan sekitar 2%. 

Industri pemutih kulit adalah salah satu produk kecantikan yang berkembang pesat di dunia. Contohnya di India, produk pencerah kulit menguasai 50% pasar, termasuk produk yang menggunakan merkuri maupun tidak.

Sayangnya, produk kecantikan yang mengandung merkuri dijual bebas di internet dan dipasarkan secara online melalui media sosial. 

Ciri-ciri krim bermerkuri

Merkuri biasanya ditemukan pada krim anti-aging, pemutih kulit, penghilang kerutan, bintik hitam, dan noda hitam. Selain itu, produk makeup yang sering menggunakan merkuri adalah maskara. Beberapa produk yang dibuat untuk remaja seperti obat jerawat juga banyak mengandung merkuri. 

Ciri-ciri krim bermerkuri yang harus Anda waspadai biasanya ditemukan pada:

• Produk kosmetik dengan label kemasan berbahasa asing selain Inggris dan Bahasa Indonesia. Hal ini menunjukkan bahwa produk ini berasal dari pasar illegal.
• Beberapa produk mencantumkan merkuri pada label komposisi produk. Biasanya nama yang dicantumkan yaitu mercury, Hg, mercuric iodide, mercury oxide, mercurous chloride, ethyl mercury, amide chloride of mercury. 
• Lihat apakah produk bereaksi dengan emas, perak, karet, aluminium, atau perhiasan yang Anda pakai. Hal ini berarti produk mengandung merkuri. 

Bahaya merkuri untuk kesehatan

Paparan merkuri dapat memiliki konsekuensi kesehatan yang serius. Bahayanya tidak hanya untuk orang yang menggunakan produknya, tapi juga untuk orang di sekitarnya. Menurut penasehat senior Food and Drugs Administration, orang di sekitar pengguna merkuri akan menghirup uap merkuri yang dilepaskan dari produk ini.

Anak-anak juga mungkin menyentuh lap atau handuk yang terkontaminasi merkuri. Padahal anak-anak, wanita hamil, dan bayi menyusui sangat rentan terhadap keracunan merkuri. Bayi yang terpapar merkuri dapat memengaruhi perkembangan otak dan sistem sarafnya. Sedangkan, bayi baru lahir yang menyusu juga rentan karena merkuri masuk ke dalam ASI.Agen BandarQ Online

Beberapa tanda keracunan merkuri yang patut Anda waspadai berupa:

• Mudah marah atau kesal
• Perasaan malu
• Tubuh bergetar
• Perubahan dalam penglihatan atau pendengaran
• Masalah memori
• Depresi
• Mati rasa dan kesemutan di tangan, kaki, atau sekitar mulut

Read More

Sumber Vitamin yang Berfungsi Untuk Mengatasi Rambut Rontok

MEJAQQ - Vitamin rambut rontok bisa didapat dari berbagai sumber makanan tertentu atau melalui tambahan suplemen. Ragam vitamin ini adalah vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D, vitamin E, dan mineral.

Apa saja jenis vitamin rambut rontok yang bagus?

Perawatan rambut rontok akan semakin maksimal bila Anda mengonsumsi sumber nutrisi terbaik.

Jika Anda merasa asupan harian kurang maksimal untuk mendorong pertumbuhan rambut, alangkah baiknya memenuhi berbagai vitamin untuk rambut rontok berikut ini.

1. Vitamin A

Salah satu pilihan vitamin rambut rontok adalah vitamin A.

Jika tubuh kekurangan vitamin A, maka dapat menyebabkan beberapa masalah, termasuk rambut rontok.

Pada dasarnya, semua sel dalam tubuh membutuhkan vitamin A untuk dapat tumbuh. Tak terkecuali rambut, jaringan yang tumbuh paling cepat dalam tubuh manusia.

Vitamin A juga dapat membantu kelenjar kulit untuk memproduksi minyak alami yang disebut sebum. Sebum berfungsi untuk melembapkan kulit kepala dan menjaga kesehatan rambut.

Anda bisa mengonsumsi sumber makanan vitamin A yang berasal dari ubi, wortel, labu, bayam, dan kale, yang tinggi akan kandungan beta-karoten.

Vitamin A juga bisa didapat dari produk hewani, seperti susu, telur, dan yogurt.

Pastikan Anda mengonsumsi vitamin A dalam kadar yang cukup. Sejumlah hasil penelitian membuktikan bahwa kelebihan konsumsi vitamin A justru dapat berkontribusi terhadap masalah kerontokan rambut.Daftar MejaQQ

2. Vitamin B

Vitamin rambut rontok lainnya adalah vitamin B.

Sebuah hasil riset yang dimuat dalam National Library of Medicine membuktikan bahwa ada keterkaitan erat antara kerontokan rambut dengan defisiensi biotin pada manusia.

Vitamin B dapat membantu memproduksi sel darah merah, yang berfungsi membawa oksigen dan nutrisi ke kulit kepala dan folikel rambut. Proses ini penting untuk pertumbuhan rambut.

Anda dapat mengonsumsi sumber vitamin B dari berbagai makanan, seperti biji-bijian utuh, kacang almond, daging merah, ikan, makanan laut, serta sayuran hijau.

Selain makanan, Anda juga dapat mengonsumsi suplemen biotin sebagai cara menumbuhkan rambut rontok.

Meski sebuah studi mengemukakan suplemen biotin bermanfaat untuk pertumbuhan rambut orang-orang yang mengalami kekurangan biotin, belum ada hasil studi yang mendukung penggunaan suplemen untuk pertumbuhan rambut pada orang yang memiliki kadar biotin cukup.

MEJAQQ: AGEN JUDI POKER DOMINOQQ BANDARQ ONLINE TERBESAR DI ASIA

3. Vitamin C

Vitamin C juga menjadi pilihan vitamin rambut rontok berikutnya.

Vitamin C adalah antioksidan kuat yang dapat membantu melindungi rambut dari stres oksidatif yang disebabkan oleh paparan radikal bebas.

Paparan radikal bebas mampu menghambat pertumbuhan dan menyebabkan rambut jadi menua.

Tak hanya itu, tubuh membutuhkan vitamin C untuk memproduksi protein yang dikenal sebagai kolagen. Kolagen menjadi bagian penting dari struktur rambut.

Vitamin C juga bisa membantu tubuh Anda menyerap zat besi, yakni mineral yang diperlukan untuk pertumbuhan rambut.

Anda bisa menemukan berbagai makanan yang mengandung vitamin C melalui ragam buah-buahan, seperti stroberi, jambu biji, dan jeruk.

4. Vitamin D

Kekurangan vitamin D sering kali dikaitkan dengan kondisi alopecia.

Alopecia adalah kondisi kerontokan rambut atau kebotakan akibat penyakit autoimun.

Sebuah hasil studi menunjukkan bahwa salah satu vitamin rambut rontok ini mampu membuat folikel rambut, yakni pori-pori kecil pada kulit kepala sebagai tempat rambut untuk tumbuh.

Anda bisa mendapatkan asupan vitamin D secara mudah dengan cara berjemur di bawah sinar matahari.

Selain itu, Anda bisa mengonsumsi sejumlah makanan sumber vitamin D, seperti ikan berlemak, minyak hati ikan kod, beberapa jenis jamur, dan makanan terfortifikasi.

5. Vitamin E

Vitamin E bisa menjadi pilihan vitamin rambut rontok yang dipenuhi.

Mirip dengan vitamin C, vitamin E adalah antioksidan yang mampu mencegah stres oksidatif.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang-orang yang dengan masalah kerontokan rambut mengalami peningkatan 34,5 persen dalam pertumbuhan rambut setelah mengonsumsi vitamin E selama 8 bulan.

Selain dari konsumsi suplemen, Anda bisa mendapatkan sumber nutrisi vitamin E secara alami melalui biji bunga matahari, kacang almond, bayam, dan alpukat.

Adakah nutrisi makanan untuk rambut rontok lainnya?

Tak hanya vitamin untuk rambut rontok di atas, Anda juga dapat memenuhi asupan nutrisi yang baik melalui ragam nutrisi lainnya.

Adapun beberapa nutrisi makanan untuk rambut rontok lainnya adalah sebagai berikut.

1. Zat besi

Salah satu nutrisi makanan untuk rambut rontok adalah zat besi.

Jenis mineral ini sangat penting bagi tubuh dalam menjalankan fungsinya dengan baik, termasuk untuk pertumbuhan rambut.

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, zat besi dapat membantu sel darah merah yang berperan membawa oksigen dan nutrisi ke dalam sel-sel tubuh.

Jika tubuh kekurangan zat besi, maka dapat mengakibatkan anemia yang menjadi penyebab rambut rontok. Kondisi ini umum dialami oleh para perempuan.

Anda bisa memperoleh asupan zat besi melalui telur, daging merah, bayam, lentil, tiram, hingga kerang.

2. Zinc

Penyebab rambut rontok bisa jadi karena tubuh kekurangan asupan zinc.

Padahal, zinc berperan penting dalam pertumbuhan dan perbaikan jaringan rambut.

Di samping itu, fungsi zinc adalah membantu menjaga kelenjar minyak di sekitar folikel rambut agar dapat bekerja dengan baik.

Untuk mendapatkan hasil terbaik, dapatkan asupan zinc melalui berbagai jenis makanan, seperti daging sapi, bayam, biji labu, lentil, hingga tiram.

Bolehkah mengonsumsi suplemen vitamin rambut untuk rambut rontok?

Makanan tetap menjadi sumber vitamin rambut untuk rambut rontok yang paling baik dikonsumsi. Meski demikian, jika konsumsi makanan yang mengandung vitamin rambut rontok di atas tidak cukup membantu memperbaiki kondisi kerontokan rambut yang dialami, Anda mungkin boleh mengonsumsi suplemen tertentu.

Sebuah hasil studi membuktikan bahwa suplemen dapat membantu orang-orang yang mengalami kekurangan vitamin jenis tertentu.

Namun, konsumsi suplemen vitamin dan mineral tertentu dengan dosis yang berlebihan bisa jadi membahayakan bila Anda tidak mengalami kondisi kekurangan suatu vitamin tertentu.

Jadi, pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum memutuskan untuk mengonsumsi suplemen vitamin rambut untuk rambut rontok.

Dengan ini, dokter dapat membantu memberikan rekomendasi suplemen vitamin rambut untuk rambut rontok yang tepat sesuai kondisi Anda.Agen BandarQ Online

Cara mengatasi rambut rontok lainnya

Vitamin untuk rambut rontok dan asupan nutrisi tubuh lainnya memang penting untuk kesehatan rambut.

Akan tetapi, ada berbagai cara mengatasi rambut rontok lainnya yang bisa Anda lakukan, yaitu:

• Sisir rambut dalam kondisi basah.
• Hindari stres. Sebuah hasil penelitian mengemukakan bahwa stres dapat meningkatkan risiko kerontokan rambut.
• Cukupi kebutuhan asupan cairan tubuh dengan minum air putih 6-8 gelas per hari.
• Konsumsi makanan sehat dan bergizi yang memenuhi berbagai vitamin untuk rambut rontok di atas.

Apabila konsumsi makanan dan atau suplemen yang mengandung vitamin buat rambut rontok serta cara mengatasi kerontokan rambut di atas tidak kunjung memperbaiki kondisi Anda, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter guna mendapatkan penanganan lain yang tepat.

Read More

Efek Samping Sedot Lemak (Liposuction)

MEJAQQ - Operasi sedot lemak (liposuction) dilakukan untuk menghilangkan timbunan lemak dalam tubuh secara instan. Sama seperti prosedur medis lain, risiko efek samping sedot lemak dan komplikasi, seperti reaksi alergi, infeksi kulit kendur, edema, hingga emboli.

Operasi sedot lemak (liposuction) dilakukan untuk menghilangkan timbunan lemak dalam tubuh secara instan. Namun, sama seperti prosedur medis lain, risiko efek samping sedot lemak dan komplikasi setelahnya bisa saja terjadi.

Walaupun tidak semuanya akan berakhir demikian, tetap penting mengetahui bahaya liposuction terlebih dahulu sebelum Anda memutuskan untuk melakukannya.Daftar MejaQQ

MEJAQQ: AGEN JUDI POKER DOMINOQQ BANDARQ ONLINE TERBESAR DI ASIA

Efek samping sedot lemak (liposuction)

Tidak ada satu orang pun yang ingin mengalami efek samping sedot lemak terjadi.

Akan tetapi, beberapa orang mungkin mengalami risiko efek samping dan komplikasi setelah prosedur dilakukan. 

Berikut adalah berbagai efek samping sedot lemak atau liposuction yang mungkin terjadi. 

1. Reaksi alergi

Salah satu efek samping yang mungkin terjadi saat prosedur sedot lemak dilakukan adalah reaksi alergi. 

Kondisi ini bisa terjadi akibat alergi terhadap obat-obatan atau senyawa yang diberikan selama prosedur berlangsung.

2. Infeksi

Meski jarang terjadi, risiko infeksi mungkin saja terjadi selama operasi sedot lemak berlangsung. Efek samping sedot lemak dapat terjadi apabila ada bakteri yang masuk melalui sayatan bedah yang dibuat. Bahaya liposuction ini bisa tergolong ringan sampai parah, yakni menyebabkan timbulnya abses atau sepsis. 

3. Kulit mengendur

Efek samping sedot lemak berikutnya adalah kulit mengendur. Kulit mengendur dapat terjadi akibat jumlah lemak yang disedot tidak merata, elastisitas kulit yang buruk, dan kurangnya penarikan kulit secara optimal. 

Selain itu, kerusakan di bawah kulit, seperti adanya titik-titik pada kulit, juga bisa muncul akibat bekas tabung kanula (pipa kecil penyedot lemak) yang dimasukkan selama prosedur. Alhasil, ada ada bekas permanen yang terlihat.

4. Sensasi kulit terbakar

Sensasi kulit terbakar mungkin dirasakan oleh pasien yang melakukan sedot lemak. Hal ini dapat disebabkan oleh gerakan atau gesekan tabung yang digunakan saat operasi sedot lemak sehingga menimbulkan panas pada kulit atau saraf. 

5. Mati rasa

Mati rasa bisa menjadi efek samping sedot lemak yang terjadi selama prosedur dilakukan. Sensasi mati rasa dapat bersifat sementara, ataupun permanen. 

Kondisi ini kerap ditandai dengan munculnya rasa kebas serta sensasi perih dan gatal pada area kulit tubuh yang diambil lemaknya. Tak hanya itu, kondisi iritasi pada saraf juga mungkin terjadi. 

6. Seroma 

Bahaya liposuction lainnya, yakni seroma. Seroma adalah tumpukan cairan bening di bawah area kulit tubuh yang disedot. Efek samping sedot lemak ini ditandai dengan adanya pembengkakan dan rasa nyeri.

Seroma dapat berisiko menyebabkan infeksi. Jika dibiarkan terus-menerus, cairan dapat mengalir ke jantung, paru-paru, dan ginjal pasien. Maka dari itu, ahli bedah akan mengeluarkan tumpukan cairan tersebut menggunakan jarum. 

7. Edema

Edema atau pembengkakan merupakan salah satu bahaya sedot lemak yang perlu diperhatikan setelah menjalani liposuction. 

Pada dasarnya, kondisi ini tergolong normal terjadi pada jaringan tubuh akibat trauma dari kanula. 

Umumnya, gejala edema akan muncul 24-48 jam setelah operasi dan akan terus berkembang selama beberapa minggu pertama.

Anda mungkin akan merasa adanya benjolan yang agak lembut tanpa tanda-tanda peradangan. Kemudian, sisa cairan, serum, dan lemak yang terurai akan diserap tubuh sehingga pembengkakan berubah menjadi lebih keras. 

Edema akibat liposuction bisa diatasi dengan penggunaan kompresi selama 4-6 minggu. Pada beberapa kasus, edema mungkin dapat bertahan sampai 6 minggu lamanya. 

8. Nekrosis atau kematian jaringan

Kematian jaringan atau nekrosis dapat disebabkan oleh operasi sedot lemak atau masalah yang timbul pascaoperasi. 

Efek samping sedot lemak ini sangat kecil atau bahkan hampir tidak ada. Proses penyembuhan luka yang normal dapat menghilangkan jaringan mati dari area sayatan. 

9. Kerusakan organ dalam

Pada beberapa kasus, ahli bedah plastik mungkin tidak memperhatikan kanula selama prosedur dilakukan sehingga risiko tabung ini menusuk organ dalam, seperti usus, dapat terjadi. Kabar baiknya, kondisi ini dapat diatasi dengan melakukan pembedahan lanjutan.

10. Emboli lemak

Emboli lemak adalah kondisi darurat medis yang perlu ditangani akibat komplikasi setelah operasi sedot lemak. 

Kondisi ini dapat terjadi akibat potongan lemak yang terlepas, pecah, dan terperangkap dalam pembuluh darah sehingga mengalir ke paru-paru (emboli paru) hingga otak. 

11. Masalah pada ginjal dan jantung

Pada kasus tertentu, ketidakseimbangan cairan yang terjadi selama operasi berlangsung dapat berdampak pada organ jantung, paru-paru, dan ginjal. Kondisi ini tentu saja dapat mengancam jiwa pasien.Agen BandarQ Online

12. Kematian

Bahaya liposuction juga memiliki risiko kematian walaupun kasusnya cukup jarang terjadi. Kematian akibat sedot lemak berpotensi terjadi ketika jenis anestesi yang dilakukan, yakni lidocaine dan dicampur ke cairan infus. 

Lidocaine adalah obat bius yang sering diberikan dalam bentuk injeksi, yang disuntikkan saat pasien sedang menjalani operasi sedot lemak. Hal ini dilakukan untuk menghilangkan rasa sakit yang dialami pasien.

Meski dianggap aman, dalam beberapa kasus langka, keracunan lidocaine bisa terjadi dan menyebabkan masalah jantung serta sistem saraf pusat. 

Kondisi ini juga dapat ditandai dengan sensasi rasa kesemutan, mati rasa, kejang, bahkan kehilangan kesadaran dan henti jantung.

Read More